這個勵志的凱恩斯姑娘叫Elena Goodall，今年29歲，她曾經是一個純粹的「快餐上癮者」，油炸食物和各種垃圾食品對她來說就像毒品一樣！
她特別愛吃麥當勞、肯德基這樣的快餐和垃圾食品，導致她的體重嚴重超標，最重的時候，竟然達到了368斤。
由於肥胖，她患上了糖尿病和睡眠呼吸暫停症，在一次體檢中，她甚至被醫生警告如果自己以後仍按照現有的生活方式繼續的話，她可能很難活到40歲了。
在接受採訪時，Elena透露：「外賣是我的最愛，一天三頓飯我幾乎都是吃麥當勞或是肯德基，而且我的食量也特別大，每次都是吃三人份的量，吃完飯後我還會吃好多薯條，更糟糕的是，攝入這麼多高熱量食物的我從來都不會做運動。而且我根本控制不住自己，我對這些垃圾食品上癮。」
2015年，當這位姑娘去檢查身體時，醫生問她知不知道自己有多重，她說自己不知道，也不想知道，因為她知道自己一定非常重！果然，當她站在體重秤上的時候，體重秤居然顯示「Error」！
最後Elena被醫生拉去用工業用的稱稱體重！Elena這才意識到自己已經不單是個胖子了！她已經快要胖死了！
要麼瘦，要麼死！
Elena痛定思痛，終於下定決心要做出改變，「我的父母和朋友也一直很擔心我，所以我覺得我不能再像以前一樣了。」
於是她接受了一次改變她命運的縮胃手術，來限制自己的食量，並配合健身運動，現在她的體重只有128斤，總共減掉了230斤。
「我不是一直這麼胖的，我曾經是一個高水準的競技性游泳運動員，之後在不經意間，我就越吃越胖，而我在吃那些垃圾食品時感到非常愜意。」
在瘦下來之後，Elena決定讓自己進行一個徹底的改變。她換了髮型，甚至連駕駛證的照片都換掉了，她說：「我想讓一切都重新開始，和過去徹底說再見。」
2015年11月，Elena在醫院裡她遇到一個同樣做過減肥手術的女子，這名女子在減肥手術之後依然不忌口，每天吃快餐並且拒絕運動，所以她很快又恢復到了手術前的樣子。
但是Elena對自己說：「我一定不能像她一樣！」
減肥之後，Elena便開始從事鐵人三項運動。
今年上半年她就參加了一項鐵人三項比賽，包括2公里游泳，90公里自行車和21.1公里長跑。
她說現在自己在為今年12月份的鐵人三項比賽做準備，並告訴那些有減肥想法的朋友：「不要為自己找借口，要相信自己，一切皆有可能。」
編譯：辛欣
來源：daily mail
This post was last modified on 2017年8月22日 10:46
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