這個勵志的凱恩斯姑娘叫Elena Goodall，今年29歲，她曾經是一個純粹的「快餐上癮者」，油炸食物和各種垃圾食品對她來說就像毒品一樣！
她特別愛吃麥當勞、肯德基這樣的快餐和垃圾食品，導致她的體重嚴重超標，最重的時候，竟然達到了368斤。
由於肥胖，她患上了糖尿病和睡眠呼吸暫停症，在一次體檢中，她甚至被醫生警告如果自己以後仍按照現有的生活方式繼續的話，她可能很難活到40歲了。
在接受採訪時，Elena透露：「外賣是我的最愛，一天三頓飯我幾乎都是吃麥當勞或是肯德基，而且我的食量也特別大，每次都是吃三人份的量，吃完飯後我還會吃好多薯條，更糟糕的是，攝入這麼多高熱量食物的我從來都不會做運動。而且我根本控制不住自己，我對這些垃圾食品上癮。」
2015年，當這位姑娘去檢查身體時，醫生問她知不知道自己有多重，她說自己不知道，也不想知道，因為她知道自己一定非常重！果然，當她站在體重秤上的時候，體重秤居然顯示「Error」！
最後Elena被醫生拉去用工業用的稱稱體重！Elena這才意識到自己已經不單是個胖子了！她已經快要胖死了！
要麼瘦，要麼死！
Elena痛定思痛，終於下定決心要做出改變，「我的父母和朋友也一直很擔心我，所以我覺得我不能再像以前一樣了。」
於是她接受了一次改變她命運的縮胃手術，來限制自己的食量，並配合健身運動，現在她的體重只有128斤，總共減掉了230斤。
「我不是一直這麼胖的，我曾經是一個高水準的競技性游泳運動員，之後在不經意間，我就越吃越胖，而我在吃那些垃圾食品時感到非常愜意。」
在瘦下來之後，Elena決定讓自己進行一個徹底的改變。她換了髮型，甚至連駕駛證的照片都換掉了，她說：「我想讓一切都重新開始，和過去徹底說再見。」
2015年11月，Elena在醫院裡她遇到一個同樣做過減肥手術的女子，這名女子在減肥手術之後依然不忌口，每天吃快餐並且拒絕運動，所以她很快又恢復到了手術前的樣子。
但是Elena對自己說：「我一定不能像她一樣！」
減肥之後，Elena便開始從事鐵人三項運動。
今年上半年她就參加了一項鐵人三項比賽，包括2公里游泳，90公里自行車和21.1公里長跑。
她說現在自己在為今年12月份的鐵人三項比賽做準備，並告訴那些有減肥想法的朋友：「不要為自己找借口，要相信自己，一切皆有可能。」
編譯：辛欣
來源：daily mail
This post was last modified on 2017年8月22日 10:46
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More