這個勵志的凱恩斯姑娘叫Elena Goodall,今年29歲,她曾經是一個純粹的「快餐上癮者」,油炸食物和各種垃圾食品對她來說就像毒品一樣!
她特別愛吃麥當勞、肯德基這樣的快餐和垃圾食品,導致她的體重嚴重超標,最重的時候,竟然達到了368斤。
由於肥胖,她患上了糖尿病和睡眠呼吸暫停症,在一次體檢中,她甚至被醫生警告如果自己以後仍按照現有的生活方式繼續的話,她可能很難活到40歲了。
在接受採訪時,Elena透露:「外賣是我的最愛,一天三頓飯我幾乎都是吃麥當勞或是肯德基,而且我的食量也特別大,每次都是吃三人份的量,吃完飯後我還會吃好多薯條,更糟糕的是,攝入這麼多高熱量食物的我從來都不會做運動。而且我根本控制不住自己,我對這些垃圾食品上癮。」
2015年,當這位姑娘去檢查身體時,醫生問她知不知道自己有多重,她說自己不知道,也不想知道,因為她知道自己一定非常重!果然,當她站在體重秤上的時候,體重秤居然顯示「Error」!
最後Elena被醫生拉去用工業用的稱稱體重!Elena這才意識到自己已經不單是個胖子了!她已經快要胖死了!
要麼瘦,要麼死!
Elena痛定思痛,終於下定決心要做出改變,「我的父母和朋友也一直很擔心我,所以我覺得我不能再像以前一樣了。」
於是她接受了一次改變她命運的縮胃手術,來限制自己的食量,並配合健身運動,現在她的體重只有128斤,總共減掉了230斤。
「我不是一直這麼胖的,我曾經是一個高水準的競技性游泳運動員,之後在不經意間,我就越吃越胖,而我在吃那些垃圾食品時感到非常愜意。」
在瘦下來之後,Elena決定讓自己進行一個徹底的改變。她換了髮型,甚至連駕駛證的照片都換掉了,她說:「我想讓一切都重新開始,和過去徹底說再見。」
2015年11月,Elena在醫院裡她遇到一個同樣做過減肥手術的女子,這名女子在減肥手術之後依然不忌口,每天吃快餐並且拒絕運動,所以她很快又恢復到了手術前的樣子。
但是Elena對自己說:「我一定不能像她一樣!」
減肥之後,Elena便開始從事鐵人三項運動。
今年上半年她就參加了一項鐵人三項比賽,包括2公里游泳,90公里自行車和21.1公里長跑。
她說現在自己在為今年12月份的鐵人三項比賽做準備,並告訴那些有減肥想法的朋友:「不要為自己找借口,要相信自己,一切皆有可能。」
編譯:辛欣
來源:daily mail