一、從五臟論治

中醫認為＂喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎＂情志活動與五臟精氣的關係最為密切，所以「五臟有不寐＂。

二、從精神情志論治

凡有失眠症，多伴有煩惱、多疑、抑鬱、緊張等，多由精神壓力過大造成，治療選用清熱瀉火、滋陰清熱等調理。

中醫治療失眠的優勢有：

一是整體論治：中醫把人體的看作一個整體，不是「頭痛醫頭，腳痛可醫腳」，而是從心、肝、脾、肺、腎整體入手治療，達到標本兼治的效果。

二是辨證治療：中醫治療是辨症用藥，因人而異，因人下藥，根據病人的癥狀、特點，標本兼顧，既可「同病異治」，也可「異病同治」。

三是中醫治療失眠安全可靠：目前治療失眠憂鬱的藥物大都是化學葯，對肝、脾、胃、腎有副作用，而中藥大多為植物葯，通過辯證既可治療失眠、憂鬱症等，又對臟腑也有調節保健作用，久服也不易出現耐藥性、依賴性。

四是中醫治療失眠的方法豐富：既可中藥調理，又可配合針刺穴道＋艾灸溫通＋耳穴壓籽＋按摩經絡＋拔罐走罐等，達到能協調陰陽，扶正祛邪，疏通經絡，大都病人療效顯著，甚至能立桿見影、當日見效。

供稿：墨爾本平安中醫

圖片：網路

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