睡眠質量差的問題是困擾現代人的通病。許多人即使經過了一整夜的連續睡眠，醒來後依舊會感到疲憊不堪，彷彿睡多久都不夠。更別提睡眠過程中出現的各種狀況：入睡困難、無法熟睡、噩夢頻發、早醒後無法入睡，甚至徹夜失眠……如果你正經歷著上述癥狀中的一種，那就是時候找個「睡眠顧問」來看一下了！

有些時候，睡眠問題並非由病理性因素導致，而是簡單的由於睡眠姿勢的不正確。根據常識，人一生中有1/3的時間要在床上度過，可被絕大多數人所忽略的是，幾乎每個人每晚都被不正確的睡眠姿勢困擾著，證據就是我們平日里隱隱作痛的後背、肩膀和脖子。只有睡在符合人體脊柱曲線的床墊上，才能夠舒緩關節、放鬆肌肉，讓這些部位不必整晚因「對抗重力」而得不到放鬆。

由脊柱指壓按摩師George Skandalellis創辦的睡眠產品中心Back to Sleep已經落戶墨爾本Balwyn區10餘年了。由於其出眾的理念和品質，澳洲最大的幾家澳式足球俱樂部（AFL）和英式橄欖球俱樂部（NRL）通通都變成了Back to Sleep的客戶，警察局、消防隊和急救部門也集體聘請Back to Sleep作為他們的睡眠健康護理師。私人顧客在談起Back to Sleep時往往也都讚不絕口，有人在購買了Back to Sleep的床墊後感慨的說：「我再也用不著其他家的了！」

除了符合人體力學、精工設計的床墊和枕頭，Back to Sleep還在Glen Waverley開有一家脊椎矯形養護中心。主管脊柱按摩師Maria Hsu自信的說：「我相信我們的醫療護理水平在本地區是首屈一指的，沒有任何地方可以同我們相比。我們除了會對顧客進行免費的睡眠、健康知識普及，還提供脊柱保健按摩。光顧這裡的人們享受的是最佳的待遇。」

Back to Sleep的服務和產品久經考驗，在多元文化社區中也逐漸樹立起了良好的口碑。 Back to Sleep生產的床墊、枕頭等均獲得了「Australian Made」品質認證，提供10年保修服務，並且經過了澳洲哮喘協會的敏感度測試。隨著中國移民不斷加入墨爾本當地社區，Back to Sleep也接納了一些華人客戶，並且聘用了一位會講中文的諮詢助理，以便更好的把良好睡眠姿勢對於人體健康的重要性向華人移民進行普及。因此，Back to Sleep鼓勵有這方面需要的中國顧客光臨他們設在白馬路上的展廳，進行完全免費的諮詢、體驗。

Back to Sleep
地址：313-315 Whitehorse Rd, Balwyn VIC 3103
電話：0473 573 449（中文）1300 854 557（英文）
網站：backtosleep.com.au
Waverley脊椎矯形養護中心
預約請撥打：03 9545 0278

文／柔真 圖／Back to Sleep