大家都知道近視眼不好,可是中國大陸還是有接近4億多的近視眼患者,而且青少年是重災區,近些年近視現象更加低齡化,甚至有些幾歲的小孩子都帶上了眼鏡,實在讓人痛心不已。
關於近視低齡化問題,其實最需要的是家長的監督和預防,在生活中做好這些事情,除非是遺傳或者病理性的近視,一般小小年紀就近視是很少發生的問題。
1、注意用眼衛生
平時大人和小孩的毛巾、臉盆等用品最好要分開,以免一時不備,染上沙眼、急性結膜炎等傳染性眼病。時刻教育提醒寶寶不能用臟手去揉眼睛。
2、規範用眼習慣
首先,不能讓孩子趴著看書、躺著看電視,時刻注意看書寫字的姿勢,一旦發現要提醒及時糾正,讓孩子養成良好的習慣。
然後,不要在強光和弱光下看書閱讀,強光會對視網膜產生損害,長此以往會導致視覺敏感度下降,而弱光則會引起假性近視,最後演變成真性近視。
最後,對電子產品一定要節制使用,現在很多孩子都是很小就接觸電腦手機等產品,一玩遊戲就忘了時辰,導致小小年紀就用眼過度,最後導致視力下降。
3、加強眼功能訓練
有意識的培養孩子多加強眼功能的訓練,陪孩子一起做眼保健操,遠眺,做眨眼運動,帶著孩子去打乒乓球這些都是有助於孩子視力的提升。
4、多參加戶外運動
家長和老師都應該鼓勵孩子多出去外面參加活動,不僅可以鍛煉身體,還能讓孩子的視野更加開闊,眼睛得到舒緩休息,同時也有助於親子之間感情的交流。
5、充足的睡眠
要保證孩子有充足的睡眠,充足的睡眠有利於消除疲勞,也可讓眼睛得到充分的休息。
6、注意飲食均衡
兒童偏食會導致體質較弱這樣也不利於眼睛的發育,容易近視。所以,注意孩子的日常飲食,不要挑食偏食,盡量飲食多樣化。
同時多吃一些含維生素B類的食物,穀物、豬肝、蛋白質、水果,有利於眼部營養代謝。
7、定期檢查視力
家長要定期的帶孩子去檢查視力,尤其是發現有近視傾向的,一定要及時的去醫院檢查,做好相關的預防治療工作。
來源:生活百科
This post was last modified on 2016年12月20日 20:08
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更新於 :2024-12-20 03:12 12月初,三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕,之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出,再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來,統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段,從未放鬆過。上百年來,其滲透能力堪稱登峰造極,幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣,還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起,中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國,並順利地在各級政府、學術領域,甚至地方社團中埋下種子,打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區,在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力,一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了,被統戰了,卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜,其實統戰與滲透的範圍極其廣泛,廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說,一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人,不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告,或避免發表支持台灣政府的言論,美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」,其實他們已經在中共的戰壕里,替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」,都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人,包括台灣人或東南亞的華裔難民,他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化,有些人從反共走向親共,之後又宣稱反共,自由世界給了他們自由思想的空間,但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢?那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞,具有頑固的持久性,有時活躍、有時潛水,當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代,澳洲只看到了滾滾而來的金錢,卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍,它既減輕了澳洲的經濟危機,也削弱了澳洲的立國基礎,澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」,氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎?當然不會!那張滲透的網路不是一天建成的,也不可能在一天內轟然瓦解,該鋪墊的早已穩妥,該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷,中共軍人擠進紐西蘭國會,泛紅憲兵在守護台灣總統府,類似的情形比比皆是,澳洲也絕對不會例外,冰凍三尺非一日之寒,區別只在於何時才被發現,西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單,親共與反共都是擺在檯面上,多多少少都對澳洲主流產生影響力,其它的絕大多數社團都保持低調,明哲保身,見風使舵,意見統一。 與中國社區相比,台灣社區反而顯得比較複雜,那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中,海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲,一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣,那是一些民國初期就開張的百年老店,「XX堂」,或「XX會」,以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體,他們都曾接受了中華民國文化教育,本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後,首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透,遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
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