（澳洲生活網訊）男女婚配，生兒育女，是人類繁衍的自然現象，然而現代社會中，越來越多的女性受不孕所困擾，常常為了能夠懷上一個寶寶遍訪名醫，吃藥打針，不堪其苦。

怎樣才算不孕症呢：凡生育年齡的婦女，配偶生殖功能正常，婚後同居2年以上，未採取避孕措施而未能受孕者；或曾經受孕而兩年內未再受孕者，稱為不孕症。

什麼原因會導致不孕呢？通常來說不孕的問題牽涉到夫妻雙方，女性不孕的病因複雜，包括生殖的環境和卵子的質量兩方面。從中醫的角度來說，其原因主要有：

1.腎虛: 先天稟賦不足，腎氣不充；或後天房勞多產以及勞力過度；或久病傷腎；或不良生活習慣導致陰血暗耗，腎精虧損。

2.肝鬱：長期精神壓力過大、或情緒不穩，煩躁易怒導致肝鬱化火。

3.血瘀：因情志內傷，氣機不暢，血隨氣結；或過食寒涼，外感寒邪，致寒凝瘀阻；或氣弱血運無力，致氣虛血瘀等。

預防與調理

生活調理:

1. 起居有常，適度的性生活，不過度勞累，避免熬夜。
2. 經期注意衛生，避免游泳，趟水，禁房事。
3. 戒煙酒。
4. 有效避孕，防止人工流產。

飲食調理：

1. 避免過食生冷，煎炸及油膩食物。
2. 飲食規律，不可過度節食或濫用減肥藥。
3. 孕前調理需因人而異，不可擅用補藥。

精神調理：

1. 合理平衡工作或家庭，防止壓力過大。
2. 放鬆精神，條暢情志，培養興趣愛好，音樂，運動，園藝，繪畫均是不錯的選擇。

中醫湯藥及針灸對不孕症的治療歷史悠久，療效顯著，且可有效調整孕母的身體狀態，為優生優育奠定基礎。

供稿：平安中醫