這次奧運會開始，兩名世界知名的游泳名將身上不約而同地出現拔罐的痕迹。拔罐是中醫養生中最為常見的一種物理養生方式，在夏季來臨時很多人也都會選擇拔罐來去除身上的火氣，降暑去燥。

拔罐的好處主要有下面六點：

1、協助診斷。觀察拔罐後體表的變化可以推斷疾病的性質、部位及與內髒的關係。

2、調和臟腑。穴位通過以通過經絡與內在的臟腑相連。拔罐療法通過結經絡、穴位局部產生負壓吸引作用，治療各種臟腑疾病。

3、平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。

4、祛除病邪。拔罐療法不但能夠開腠理、散風寒，而且還能鼓舞人體的正氣，也有助於體內致邪氣的排出。

5、疏通經絡。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經筋皮部，從而疏通經絡，使氣血暢通，筋脈關節得以濡養。

6、雙向調節。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下，拔罐療法具有雙向的良性調節作用。

同時，拔罐後不能馬上洗澡，因為在拔罐後，否則容易造成皮膚髮炎或破損。需等至少半小時才可洗澡。

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供稿：御草堂

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