超重30斤壽命縮短7年？這些肥胖數據嚇死你！

（澳洲生活網訊）一提到肥胖，很多人想到的是身型的臃腫，專家指出肥胖不僅僅影響形體，更是引發慢性疾病的重要因素。肥胖已經成為一個嚴重的公共衛生問題，成了僅次於吸煙的人類健康威脅者。

圖：供圖

腹部肥胖糖尿病患病率高

腰圍可很好地反應局部脂肪堆積情況，能否控制腹部肥胖，對於防止糖代謝異常疾病至關重要。男性腰圍≥85cm，女性≥80cm，糖尿病患病風險相當高。

肥胖是引發高血壓的第一因素

高血壓是目前最常見的疾病，中國的患病率，15歲以上的人群里每5個人就有一個，全國總的人數有1.6億。目前，導致高血壓高發的第一因素是肥胖。

肥胖與冠心病的關係非常密切

肥胖者冠心病發病率比正常體重者高，尤其是短期內發胖或重度肥胖。專家以超重35%為標準比較發現，冠心病中肥胖者和體瘦者分別佔49.2%、10.1%。

超重30斤壽命縮短7年

一個人若超出其標準體重15公斤以上，那麼將導致其壽命縮短7年左右。同時，那些超重範圍在5到15公斤的人也可能會「折壽」大約3年。超重同人類預期壽命之間存在密切關係。

肥胖者糖尿病患病率比體重正常

研究顯示，每100名成人中有11人患糖尿病，而肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高4倍，重度肥胖者糖尿病患病率比體重正常者高30倍，這表明肥胖與糖尿病的發病率有明顯的關係。40歲以上Ⅱ型糖尿病患者中，超重10％者佔2/3。

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體重超重的人更容易患癌症

肥胖者的癌症患病率遠遠高於體重正常者的癌症患病率，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險性增加了3倍，患子宮內膜癌的危險性增加了7倍。男性肥胖病人患結腸癌和前列腺癌的危險性也明顯增加。

體重正常但局部肥胖要重視

很多人體重未超標，但是腰腹部凸出，這種情況危害更大。人們往往通過BMI來衡量肥胖的程度，從而忽略了腰圍的增加對健康危險的指示作用。近來研究發現，腹型肥胖者患併發症的危險要比全身肥胖者大得多，腹部肥胖更易損傷內臟。

供稿：纖仙堂