（澳洲生活網訊）上班族眼乾澀不舒，甚至畏光。這種癥狀時有發生。長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。護眼就是要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，護眼關鍵是要持之以恆。今天，給大家介紹一些澳洲的護眼產品！
1、Blackmores藍莓素護眼寧30粒
這是澳洲人保護視力、維護眼部健康、抗疲勞最常吃的保健品：
改善眼病血液循環；
抑制消除眼部致病因素；
提供眼部所需營養；
維護眼部微血管健康；
藍莓中富含的花青素是強效的抗氧化劑，可抑制破壞眼球細胞的酶，清除損害眼部血管的自由基，維持正常的細胞連接、穩定血管、改善眼部微循環，最終使人恢復視覺的敏銳。第二次世界大戰期間，英國空軍部分飛行員發現食用了藍莓果醬後，在夜間飛行，向確定方向攻擊時，在微明的環境下也可以清晰地看到目標。至今，藍莓果醬仍被英、美空軍定為」飛行員的早餐」。
每日一粒，抗視力疲勞，經常對著手機，開夜車，經常有強光刺激的眼睛適用。
2、Blackmores葉黃素越橘護眼片60片
Blackmores葉黃素越橘護眼片含葉黃素（萬壽菊花萃取），提供類胡羅卜素抗氧化劑黃體素和玉米黃質，這些是維護眼睛組織健康所必需的。 特別對視網膜和晶狀體上的斑點有效。 研究表明這些黃體素酯能維護正常的視覺健康。 營養補充劑能提供這些重要的營養素，而不能完全從一般的現代飲食中提取。
適用範圍：斑點退化，白內障。因年齡所致的眼部健康紊亂。通常幫助改善眼部情形退化的人的視力，尤其是斑點退化，白內障以及其他眼部問題。可能幫助降低耀眼的光線並為正常視力的人提供更加明亮和準確的視力。抗氧化的活性功能可能也會幫助滋養健康的心臟功能和免疫功能。中和並破壞短波效應，無原子團。
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，它有益於緩解與眼睛相關的健康問題。例如白內障，老年黃斑點退化，以及可造成中風和動脈硬化以及動脈狹窄。一項對480名中年男女進行的實驗表明，試驗過程中的18個月內，血液中葉黃素含量越高的人士，其動脈血管壁越不容易增厚。本產品含有註冊的葉黃素萃取物 Xangold。葉黃素這種自然的色素存在於暗綠色闊葉蔬菜之中，例如菠菜，甘藍以及萬壽菊的花朵等。人們應該定期攝取這種物質，因此本產品將會成為您每日大量攝取這種抗氧化劑的最方便簡捷的途徑。
每日一粒，保護視力，預防近視，建議黃斑區近視病變的患者服用，長輩因為年紀原因，視力下降者服用。
3、Blackmores抗氧化護眼寧150粒
Blackmores Macu-Vision護眼寧，提供了保護眼睛健康的抗氧化劑，它對眼睛周邊的肌肉組織提供了營養。含有抗氧化作用的鋅、銅和維生素C和E，可以使眼睛周圍、視網膜和眼球晶狀體免受傷害。是學生以及需要經常長時間用眼人士的必備保健品。
【功能療效】為視網膜的中心部—黃斑區提供至關重要的營養物質,根據AREDS（與年齡相關的眼疾學術研究院）的臨床研究配方製成。
每售出一件商品的一定比率都會用來支持MD（黃斑區退化）基金。AREDS研究機構針對3553位被調研者的眼部進行研究並改進了配方，去除了原有的β-胡蘿蔔素，天然維他命E取代了人工合成的維他命E。
抗氧化劑相當於「自由基清除劑」。自由基通過產生各種結構普遍存在於體內，抗氧化能抵禦能許多的這種自由基和人體自身的自由基，但是一些自由基躲開這些抵禦， 並導致細胞損傷。研究表明，自由基積累細胞損傷可能會導致有條件的變性。鋅和維生素C和維生素E這些抗氧化劑，在抵禦對損傷黃斑區視網膜和眼球晶狀體的自由基中，發揮重要作用。
每日一粒，抗氧化，防乾眼，長期佩戴隱形眼鏡，長期用眼感覺眼睛乾澀疼癢適用。
當然保護我們的眼睛更重要的是在平時養成良好的習慣註意用眼衛生。無論是看書還是用電腦時間都不宜過長，每隔30至40分鐘就休息10–15分鐘，眺望遠處，讓眼睛充分放鬆。
每天在電腦前不要超過6小時。不要在光線太暗的地方看書。要註意眼睛鍛煉,堅持做「眼保健操」。
多吃保護眼睛的食物。
不要經常性地點眼藥水。
象汽車需要定期檢查、保養、維修一樣，您的眼睛和身體一樣也需要定期檢查。醫生會根據您的具體情況，提出如何保護您的眼睛健康的措施。
圖：網路
This post was last modified on 2017年8月16日 15:39
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台灣總統府當值憲兵因向中共特務提供機密遭到抓捕，之後中共滲透台灣網紅的種種跡象也被媒體爆出，再次引起台灣輿論對中共滲透及《反滲透法》界限的討論。 從中共誕生以來，統戰與滲透一直是中共非常重要的戰略手段，從未放鬆過。上百年來，其滲透能力堪稱登峰造極，幾乎就是無所不在、無孔不入、無往不勝。中共當局不僅依靠統戰與滲透成功地將國民政府趕到了台灣，還將全中國百姓拿捏得服服貼貼。 西方政客的幻想曾造就了中國經濟的快速崛起，中共的統戰與滲透也隨著中國製造的廉價產品全方位地蔓延到了世界各國，並順利地在各級政府、學術領域，甚至地方社團中埋下種子，打下了長期盤踞的基礎。 而散布在世界各國的台灣社團從來就是一個重災區，在民主環境里成長的台灣人並沒有天生的免疫力，一些單純的台灣人往往在有意無意間被利用了、被滲透了，被統戰了，卻完全沒有意識到自己已經墮落在紅色的枷鎖之中。 每當人們提到中共的統戰與滲透就會聯想到特務與間諜，其實統戰與滲透的範圍極其廣泛，廣泛到不能簡單地用「間諜」的概念來分析論述。 比如說，一些有點影響力的台灣人常常會公開提醒台灣商人，不要在中共不喜歡的媒體上刊登廣告，或避免發表支持台灣政府的言論，美其言曰出於「好意」或「保護僑胞」，其實他們已經在中共的戰壕里，替中共的統戰與滲透發揮影響力了。讓人產生恐懼或自覺宣揚「中國好故事」，都是紅色滲透中不可或缺的重要環節。 很多海外華人，包括台灣人或東南亞的華裔難民，他們的政治立場往往會隨著中共影響力的變化而相應發生變化，有些人從反共走向親共，之後又宣稱反共，自由世界給了他們自由思想的空間，但他們是否真的能在立場的改變過程中擺脫中共勢力的束縛呢？那就只有天曉得了。因為中共統戰與滲透的力量就像癌細胞，具有頑固的持久性，有時活躍、有時潛水，當沾惹上後想洗心革面就沒那麼容易。 在澳中經濟處於蜜月的年代，澳洲只看到了滾滾而來的金錢，卻沒注意到中共的金錢是一把雙刃劍，它既減輕了澳洲的經濟危機，也削弱了澳洲的立國基礎，澳洲政府在中共的玩弄下幾乎成為了一堆木偶。譚寶政府最終反戈一擊推出了「反滲透法」，氣焰囂張的中共和統會也不得不偃旗息鼓。中共的紅色勢力就此消亡了嗎？當然不會！那張滲透的網路不是一天建成的，也不可能在一天內轟然瓦解，該鋪墊的早已穩妥，該下的種子也已紮下了根。 英國王子邊上埋著紅色地雷，中共軍人擠進紐西蘭國會，泛紅憲兵在守護台灣總統府，類似的情形比比皆是，澳洲也絕對不會例外，冰凍三尺非一日之寒，區別只在於何時才被發現，西方民主社會的一大特點就是後知後覺。 中國人的群體很簡單，親共與反共都是擺在檯面上，多多少少都對澳洲主流產生影響力，其它的絕大多數社團都保持低調，明哲保身，見風使舵，意見統一。 與中國社區相比，台灣社區反而顯得比較複雜，那是因為各台灣社團在對台灣的定義上有著差異。 在歷史的演變過程中，海外缺乏具有影響力的台灣本土社團代表台灣人發聲，一直被認為是台灣人聲音的社團並非來自台灣，那是一些民國初期就開張的百年老店，「XX堂」，或「XX會」，以及逃離共產極權迫害的難民組成的「越緬寮」團體，他們都曾接受了中華民國文化教育，本質上捍衛的是中華民國。當中共和統會在全世界粉墨登場後，首當其衝就是對這些社團進行統戰與滲透，遺憾的是無一能夠倖免。… Read More
新的482「需求技能簽證」(Skills in Demand, SID) 相關的法規於2024年12月7日生效，由於細節不多，僱主和簽證申請人必須留意簽證的新要求。 首先需要注意的是，將不會有新的子類別。需求技能簽證將與臨時技能短缺簽證使用相同的子類別號碼「482」，但這絕不是簡單的重新標籤。 任何在12月7號之前提交的482簽證申請不受這些變更的影響。 需求技能簽證有三個流派：專業技能流、核心技能流和勞工協議流。前兩個流派取代了中期和短期流派，這意味著該簽證更注重高低收入之間的區別，而不是長期和短期的職業短缺。勞工協議流將有效保留現有標準。至於針對低薪但關鍵職業的基本技能通道的命運，則無法預測。計划進入該流派的職業可能會通過勞工協議獲得。 主要法規不僅修訂了482子類簽證，還包括相關的提名、贊助義務和僱主提名的永久簽證。只有關鍵方面被突出強調。 該法規的大部分內容涉及修訂現有法規，將子類的名稱從「臨時技能短缺」改為「需求技能」，例如，與簽證取消、退款和某些家庭成員豁免的規定。然而，這項新簽證還有許多重要方面。 收入門檻 取代臨時技能移民收入門檻 (TSMIT) 的將是1994年移民法規中設定的兩個收入門檻： 1.… Read More
