圖：網路圖片
（澳洲生活網訊）
As we come to the end of another year, we thinking about the New Year and the goals we want to accomplish. New Year』s resolutions have gotten a bad rap because most people lose focus after the first few months of the year. They are, however, important because we should have constant growth in our lives.
又到一年年末，想到新的一年，我們有許許多多希望完成的目標。大部分人的新年決心通常都是三分鐘熱度，維持不了幾個月。不過，這些決心其實真的很重要，因為我們的人生需要不斷成長。
Each of us has different goals and dreams, and 「happiness」 will hold a different meaning for us. We all long for a happy and free life that we can live on our terms. We long to wake up each day and spend our time on the things that are important us — that make us happy.
每個人的目標不同，夢想各異，幸福對每個人來說，也有著不同的意義。我們都渴望自由幸福的生活，擁有夢想的人生。我們希望，每天睜開眼以後，都能做那些對我們而言很重要的事情——那些讓我們感到幸福的事情。
Life is hard and throws a lot at us at times. There are circumstances that make us feel stuck and trying to find an escape. Despite what』s happened or where you are right now, you can live a happy life on your terms. Happiness starts in your mind and then in the choices you make. Here are five choices that can lead you to whatever a happy life means to you.
生活總是充滿艱難險阻，讓我們不堪重負。很多時候，我們陷入瓶頸，試圖找到突破口。不管過去發生過什麼，也不管你如今身在何處，你仍然能根據自己現有的條件，過上幸福的生活。因為你的思想是幸福的源泉，你的決心是幸福的起點。不管你想要過上什麼樣的幸福生活，以下五大決定都能幫到你。
1.Finding or creating work that fulfills You
找到或創造一份能實現你價值的工作
Forty plus hours is a long time to spend in work that doesn』t fulfill you — or worse — work that you hate. Those feelings and emotions will affect other areas of your life. We live in the Information Age. Never has there been a time with so much access to knowledge and opportunity to create income. You can use the Internet and social media to find your dream job or start a business you』re passionate about. Use what』s available to us to today to find or create work that fulfills and brings purpose to your life.
每周40多個小時的工作時間——如果從事的是一份不能發揮你特長甚至你討厭的工作，那這個時間可是太難熬了。工作上的負面情緒也會影響到你生活的其他方面。身處信息時代，我們身邊前所未有地充斥著大量能為我們帶來財富的知識與機會。通過互聯網和社交媒體，你能找到心儀的工作，或者創立自己喜歡的事業。我們應該利用今天一切可用的資源，找到或創造一份讓我們有成就感的工作，找到人生的目標。
2.Ending a toxic relationship or moving forward in a good One
結束糟糕的戀情，去尋找更適合你的人
Just like our work, our relationships also have a tremendous effect on our life. They can bring us joy or frustrate us into depression. Relationships are hard because love is involved, and love is rarely rational. It can also be more than romantic relationships; any that are toxic can rob us of happiness. We have to make a choice to purge negativity from our lives in any form. If you have good relationships, make the choice to do the work it takes to grow together.
和工作一樣，我們的戀情也對生活質量有極大影響。因為它們，我們會開心快樂，也會鬱鬱寡歡。因為與愛有關，而愛往往缺乏理智，所以戀情上的事情總是很棘手。它有時又不僅僅是浪漫關係：只要一段戀情讓你感到痛苦，那它就再無幸福可言了。我們應該痛下決心，將生活中所有負面消極的東西掃地出門。如果你的戀情很穩定，那麼就下決心好好經營愛情，讓兩個人共同成長。
3.Stepping outside of your comfort zone
走出「舒適區」
It』s not easy to do things that scare us or that we』re not used to. Growing up, we were taught to follow the rules and do what society considers normal. When we stay within our comfort zone, we miss a huge opportunity for growth and adventure. To grow as a person, you have to try new things and figure out if they』re right for your life. Step outside of your comfort zone daily and get a blueprint for the kind of life that makes you happy.
那些讓我們心生恐懼或尚未習慣的事情，做起來的確不容易。在成長的過程中，我們被教導要循規蹈矩，按照社會常理行事。就這樣，我們一直待在舒適區里，錯過了經歷冒險、獲得成長的好機會。而嘗試新事物並找到適合自己的方向，是成長的必經之路。試著踏出你每天已經習慣了的舒適區，獲得走向幸福生活的藍圖吧。
4.Getting committed to a healthy lifestyle
恪守健康的生活方式
Your health is important to living a long and happy life. Making healthy choices helps you have the energy you need to push forward and make big changes in your life. What you eat affects how you feel and the attitude that you have towards yourself and the world. Make healthy choices and will it will be a big contributor to your happiness.
想要長命百歲、幸福快樂，健康的重要性不言而喻。選擇了健康的生活方式，你才有活力大步向前，有精力讓生活改頭換面。你吃的食物影響著你的情緒，也影響著你對自己和這個世界的態度。選擇健康的生活方式吧，因為它將是你得到幸福的最大功臣。
5.Never giving into complacency
永遠不要驕傲自滿
Each of us has a lot to be grateful for in life–despite of any hard situations. While we should have an attitude of gratitude, we should never confuse that with complacency. You can be grateful for what you have in your life while still wanting and striving for more. You have big dreams and goals in your mind and heart for a reason. Never let complacency convince you to settle for less than you deserve.
儘管生活充滿艱辛，但還是有很多值得我們感恩之處。我們應該心懷感恩，但也不要因此自滿。感激生活中你所得到的，與此同時，滿懷希望，堅持追求。你盡可以夢想高遠，目標遠大。永遠不要因為自滿而裹足不前，放棄了你本應得到的。
You can have an amazing year and accomplish every 「resolution」 you set for yourself. You can live a happy life, but more than that, you deserve to spend each day living life on your terms. Make choices every day that lead to the kind of life you want to live.
新的一年裡，你會過得很精彩，實現自己定下的每一個目標。你也會過得很幸福，但更重要的是，按自己的想法過好每一天。每天做出正確的選擇，過上你想要的理想生活。
Vocabulary
bad rap：口碑差，壞名聲
complacency：自滿；滿足
This post was last modified on 2016年12月14日 18:05
位於澳大利亞新州Berowra Waters的Berowra Waters Inn，以其與世隔絕的地理位置和令人嘆為觀止的水景，成為了悉尼最獨特且令人神往的高端餐飲聖地之一。這家餐廳不僅因其優雅的氛圍和美輪美奐的景色而聞名，更因其創新而精緻的菜肴贏得了無數食客的青睞。從只可通過船隻或水上飛機到達的特殊地理位置，到每一道菜品的精心雕琢，這裡的一切都充滿了與眾不同的魅力。作為一種享受美食與美景並存的方式，Berowra Waters Inn無疑是一場視覺與味覺的雙重盛宴。 如果說有哪種用餐體驗能夠完美地結合美景與美食，那無疑是Berowra Waters Inn。從市區出發到餐廳附近的碼頭，再乘坐私人船隻航行，五分鐘的航程便足以讓你暫時遠離都市的喧囂，融入那片寧靜的叢林與水域之中。船隻接送是免費的，這種便捷的水上交通方式也讓這家餐廳增添了幾分神秘感和隱秘感。站在船頭，環顧四周，綠色的植被與碧藍的水面交織在一起，眼前的風景美得令人屏息。餐廳坐落在一座簡潔的沙岩建築內，玻璃百葉窗讓每一位食客都能享受無障礙的水景。餐廳的設計極為簡約而不失奢華，潔白的內飾、寬大的皮質餐桌以及溫馨的燈光，使得每一位前來用餐的客人都能感受到無比的舒適與尊貴。 Berowra Waters Inn。（圖：提供） Berowra Waters… Read More
在悉尼的Qudos Bank Arena，一場充滿懷舊情感和音樂激情的演唱會拉開了帷幕。Take That，這支英國傳奇組合，用他們超過30年的經典金曲和熱忱的舞台表現，再次點燃了現場觀眾的心。這不僅是一場音樂會，更是一場關於青春、回憶和情感的集體狂歡。 Take That。（圖：Andy Kershaw） 自1990年成軍以來，Take That迅速成為了90年代男孩樂隊的巔峰代表。無論是動人的和聲、充滿感染力的舞蹈，還是他們永遠年輕的笑容，這一切都為他們贏得了無數粉絲。如今，儘管團隊從最初的五人縮減為Gary Barlow、Mark Owen和Howard Donald三人，但他們的藝術生命力依然旺盛。 本場演唱會的設計更趨向於親密與真實。舞檯布置摒棄了以往的奢華與雜技式的舞美表演，轉而聚焦於三位歌手本身。這種簡約而深情的演繹形式，讓觀眾得以專註於音樂和歌聲本身，感受到歲月賦予他們的深沉與韻味。 Take That。（圖：Andy… Read More
位於墨爾本西部的Coles全新 24 小時顧客履行中心有 700 台機器人、人工智慧（AI）和 1000 名員工，比一般超市更忙碌、科技含量更高，只需五分鐘就能完成一份 50 件的超市訂單。 在 COVID 疫情加速數位銷售後，Coles 耗資 4 億澳元在墨爾本和悉尼建立自動化顧客履行中心。在… Read More
周一（11月18日），警方在布里斯本中央商業區的巴士站逮捕一名手持30公分獵刀的男子。 當日下午2點30分左右，警方接到報案稱有一名持械男子在Roma St車站。 在警方公布的錄影中，一名警官說：「放下刀，馬上放下刀！」「放下，馬上放下，把刀放下，放在地上！」 警方表示，該男子從腰帶中取出連鞘 30 公分獵刀，並依照警官的命令將刀丟在地上。 警方在一份聲明中說：「該男子未對任何公眾或警方做出任何威脅。」 警方已控告這名 18 歲男子在公共場所持有刀具，他於 11 月 20 日在布里斯本裁判法院（Brisbane… Read More
澳洲一位頂尖醫療經濟學家表示，濫收病人費用的醫生應該在公共名冊上被點名羞辱，針對莫寧頓半島（Mornington Peninsula）涉嫌濫收病人費用的醫生的集體訴訟也可能將遞交。 近日，病人受促檢查聯邦醫療保險記錄，以確保沒有被醫生錯誤收費。 維州莫寧頓半島（Mornington Peninsula）數十名麻醉師和外科醫師被指控蓄意詐騙、收取雙倍費用和私吞帳外費用。 據《時代報》報導，控訴書指控一群醫生為自己的財務利益而向病人收取高達 5000澳元的自付費用，將其偽裝成預約費或行政費，同時，這些專科醫師發布了參與醫療保險公司的無間隙費用計劃。 Margaret Faux 博士認為，如果指控成立，或許可以透過集體訴訟幫助消費者。 她說：「我們實際上需要儘快讓這件事呈現在法官面前。」「這封舉報信是一份大禮，因為它給檢察官所需的一切，讓他們可以快速、輕鬆地獲得事情的真相。」 Faux表示，值得關注的是，有指控稱醫生在沒有提供服務的情況下收取費用，這是違法的。 她說，舉例而言，收取超過 1000 澳元的麻醉行政費用，卻沒有任何解釋，這可能會被視為「可疑」，因為法律規定消費者必須使用… Read More
12 年級的學生正在迴避教育學位，有大量已開始攻讀教育學位的學生退學，使畢業生人數減少數千人。教師表示，高工作負荷以及學生、家長的不良行為正將他們趕出這個行業。 新數據顯示，自2020年以來，開始攻讀教育學位的學生人數和比率持續下降。2023年，只有11099名新州學生開始攻讀教育學位，佔大學新生的10.46%。而 2020 年則有 15,022 名學生，佔大學新生的 12.54%。 過去 10 年來，在四年內完成本科教育學位的學生人數也大幅下降。 據《悉尼晨鋒報》報導，在 2020 年開始攻讀學位的澳洲本科生中，有 29%… Read More