（澳洲生活網訊）你能適應老外時時刻刻咖啡不離手的「咖啡上癮症」嗎？如果你也和他們一樣迷戀咖啡的香醇味道，你是否曾對自己的這一癖好產生過一絲不安？如果答案是yes，這篇文章能夠打消你的疑慮！
來自英國南安普頓大學的最新研究發現，飲用咖啡能夠降低因永久性損傷而患上肝硬化的風險。研究者們分析了來自超過43萬人的數據後得出結論，每天喝一到兩杯咖啡的人患肝硬化的風險比平均水平降低了22%-43%。而每天喝三到四杯咖啡的人呢？風險居然降低了57%-65%！
咖啡具有如此奇效的原因是什麼？原來，咖啡中含有的抗氧化劑能幫助修復肝臟中的受損細胞，降低炎症發生的可能性。此外，每天兩杯咖啡就能降低血液中的酒精含量，也就是說，咖啡還可以解酒！但對酗酒者來說肯定是不管用的……
其實，肝硬化最常見的致病原因就是酗酒。2013年，肝硬化在全澳導致了1772件死亡病例。全球每年死於肝硬化的人數共計超過100萬。如果咖啡可以幫我們預防可怕的肝硬化，為啥不趕緊培養起每天喝咖啡的好習慣呢？
下面是喝咖啡能為人們的生命健康帶來的更多益處：
喝咖啡讓你活得更久
一項來自哈佛大學的研究發現，每天喝三到五杯咖啡能使人延長壽命。有此習慣的人更不易死於心臟病、自殺、糖尿病和帕金森綜合征（老年痴呆）。
喝咖啡能降低你的心跳速率
很多人都誤解喝咖啡會使心跳加速或變得不規律，但近期的研究結果卻揭示了相反的事實，常喝咖啡的人反而比一般人更不易患冠心病。
喝咖啡能預防糖尿病
常喝咖啡的人比一般人患上二型糖尿病的風險更低，不管喝的是常規咖啡還是脫去咖啡因後的咖啡都是如此。
最後，咖啡真的是太好喝了！
想像你身處一個晦暗而陰雨蒙蒙的周一清晨，你帶著惺忪的睡眼披荊斬棘的衝破早高峰的人群後到達辦公室。頓時，你嗅到了從最近的那家咖啡店裡飄出的屬於現磨咖啡的清新而誘惑的香氣……你決定就要它了！
圖片來源：網路
This post was last modified on 2016年2月29日 10:26
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