（澳洲生活網訊）UNCLE TOBYS（托比叔叔）是雀巢集團下於澳洲本土生產麥片粥系列的大品牌。所有產品均為全麥製品，產品也承諾不含任何人工色素和香料，是澳洲最暢銷的營養穀物早餐專家。

不同風味的全麥營養穀物片自從上市後就廣受好評，現在成為經典營養早餐之一，也是媽媽喜愛選擇的麥片早餐品牌。

產品特點：

1、方便、快熟（2分鐘內完全搞定）

2、入口即溶，與傳統燕麥相比它實在太滑稠，容易入口，不同風味的穀物片讓人每天都有新鮮感，久吃不厭

３、有多種口味可以選擇：蔓越莓+藍莓、什錦雜糧、蜜桃葡萄乾、香草堅果等等，不同口味不同功效，滿足各種需求

４、100%全麥成分，富含纖維質

５、100%澳洲原產。原料無污染，純天然，不加防腐劑，添加劑，保證衛生與健康。

食用方法：

可於任何時間食用，而澳洲人的習慣是在早餐搭配三明治或是小朋友放學後。加入冷、熱牛奶或者酸奶攪拌來吃均可，凍牛奶更可帶出麥片的香脆口感，不過不建議小朋友喝生冷牛奶，亦可用酸奶攪拌來吃，既保證麥片的香脆口感，又帶著濃濃的奶味。

為什麼要吃早餐？早餐為什麼重要？這裡有五個你一定要了解的理由：

1)早餐能啟動你的大腦：早餐英文breakfast的字面意思為「快速突破」 ，因為經過一個晚上我們沒有進食，十分需要一個健康的早餐幫助身體恢復能量，尤其是大腦。研究表明，能堅持吃早餐的人更能有高效率的工作。

2)早餐能讓你的體重減輕：研究表明，早餐的代謝速度，這可以幫助我們更快地燃燒身體內的脂肪能源，吃早餐更可能幫助您保持健康的體重。一份健康的含高纖維和碳水化合物的早餐，可以幫助您減少吃零食的慾望。

3)早餐能提升您的營養攝入：通常早餐會攝入較少的脂肪，較多的縣委，更健康的早餐是具有較高的維生素攝入量，如鈣，鐵，鎂。

4)早餐能提升你的情緒：研究一貫表明，吃早餐往往能使人有更積極的情緒。

5)早餐能讓你表現得更好：吃早餐能使注意力更集中，提高記憶，並能更有效地工作與學習。

早餐食用燕麥片的好處：

1.每天食用3克燕麥片提供的水溶性膳食纖維，連續30天，能有效地降低人體血液中的膽固醇。

2.每餐食用燕麥片食品（或燕麥片）100克能攝入膳食纖維9克，對控制餐後血糖急劇上升和預防糖尿病，非常有效。

3.微量元素鉻參與體內糖代謝對糖尿病有較好的防治作用。

4.燕麥耐飢、通便，有減肥效果。

5.長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便、排除毒素、養顏的功效。

圖：網路