(澳洲生活網)這個簡單,蛋炒飯添加三文魚的風味,蛋炒飯不足的維生素、礦物質讓小黃瓜均衡了,同時小黃瓜脆脆的口感帶給炒飯新鮮風味。
雞蛋 1個,飯一碗
咸三文魚 1快(約80公克)小片切
小黃瓜 半條 半公分厚輪切再半圓切
橄欖油 1大匙蔥花 1大匙
胡椒鹽 1小匙
1、中溫起油鍋後,放入蔥白和飯搗散,加熱。
2、蛋+1/2匙胡椒鹽打成蛋汁,均勻倒入炒飯上,散撒上三文魚小片,靜置加熱約2分鐘,再攪動使熱度均勻。
3、灑上小黃瓜片、蔥花和1/2小匙胡椒鹽*,然後攪拌均勻。完成,如圖(在鍋中)。
*依照咸三文魚的鹹度不同,胡椒鹽斟酌加減。
圖文:家和/澳洲生活網
This post was last modified on 2014年12月21日 00:21
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