澳洲自家煎烤牛排

饕餮美食

(澳洲生活網訊)澳洲牛排怎麼做都好吃,有簡單的做法看看合不合大家的口,各人有各人做法,這是小編在學校學的辦法:

用料:澳洲嫩牛排、鹽(最好用海鹽)、黑胡椒碎、橄欖油。

1、整塊澳洲牛肉用快刀割去表面筋膜,切成厚片(以2cm為最宜)。
2、用鋒利的刀尖在牛排表面一下下刺下去,注意不要穿透底部。
3、撒一點點鹽、黑胡椒碎,再倒入一些橄欖油抓勻腌制一會兒。
4、厚的平底鍋(如果有專門用來煎牛排的那種鍋子更好)大火空鍋預熱。
5、燒到鍋底溫度很高時,放入牛排(鍋中不需要放油)。保持中火,大約一兩分鐘左右,看到牛排朝上的那面開始有血水冒出,翻面。
6、繼續煎半分鐘左右即可出鍋。是非常原汁原味的牛排味道,可以直接切塊食用,也可以搭配些蔬菜水果一起食用。這樣煎出來的牛排大約是五分熟。

烤牛排最主要的是不要老翻面,等一面熟了再翻另一面。

如果你不想吃原汁原味的,就自己加些自己喜歡的汁料。

 

 

 

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