说起补血佳品，大家会自然而然的想起：红枣、红糖等这些红色食物，而说到为何能够补血，有不少人觉得它们是红色的，而我们的血液也是红色的，以形补形。其实，这只是人们想当然的主观臆断，那么，它们的补血效果到底如何，哪些食物才是真正的补血佳品呢？