长寿 - 澳洲生活网

3个简单易行养生方法小动作带来大健康

方法：每天清晨，搓热双手，以中指沿鼻部两侧自下而上，到额部两手向两侧分开，经颊而下，可反复10余次，至面部微微发热为度。

2023年11月13日

老年人养生的黄金时段

早餐是一天中占据重要地位的一环。足够的维生素的摄入也能在早餐时分被更好的吸收。

2023年03月07日

科学养生才能健康长寿

科学养生，就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此，从养生学学科理论中寻找科学依据，从高龄老人群体中寻找养生经验，是一种行之有效的科学养生准则。

2023年02月20日

澳洲人幸福指数世界排名12，长寿排名第8！这样吃更健康和长寿！

2020年09月29日

长寿人健康的秘诀之一 ——常饮碱性水

在俄罗斯高加索地区有个长寿村，据说这里是世界上唯一没有发生过癌症的地方，连成人一般病的发病率都极低，在这个地区超过100岁的老人比比皆是。那为什么会这样呢？

2020年07月21日

老人每天坚持这5件小事，可多活10年

2019年09月05日

为什么澳洲人这么长寿？这个故事或许是最好的答案！

2018年08月03日

“这是一种惩罚”，全世界最长寿的129岁老奶奶痛苦诉说感受……

2018年05月22日

为何澳洲人寿命排全球前三？秘诀竟是它！

2018年05月20日

惊呆了！他活了256岁，经历了九代帝王！

2016年07月25日

家里放一物全家都长寿

2016年06月18日

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科学养生才能健康长寿

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