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护士专栏|澳洲或将成为世界上首个消灭宫颈癌的国家
11月中旬，在世界卫生组织（WHO）发起《加速消除宫颈癌全球战略》一周年之际，澳洲政府宣布投资580万澳元履行此前作出的承诺。如果这项目标得以实现，澳洲有望成为世界上首个消灭宫颈癌的国家。
2021年11月27日
护士专栏｜髋关节置换术 最快第二天就可以下地
如果您的髋关节受到了关节炎、骨折的损害，或其他行动的困难，比如走路、站立坐下等常见活动可能会让您感到痛苦和困难。如果药物和日常活动无法减缓您的疼痛，那么您可能需要考虑髋关节置换手术。
2021年11月23日
护士专栏|昼夜温差大 老人晨练最好不要太早
澳洲的春天昼夜温差很大，有时候早上8度，中午就20度了，既然中午暖和那就少穿一些，结果下午8点，太阳一落山立刻就回到寒冷的8度了。
2021年11月18日
护士专栏|日本人不运动，却健康长寿！如何做到的？
根据调查，日本60%的人口的运动积分值都低于平均值。据说生命在于运动，如此不爱运动的日本人，免疫力从何而来？原来长寿的秘诀在于“吃”。
2021年11月07日
护士专栏|长者需要天天都洗澡吗？
洗澡是我们清洁身体的一个途径，可以洗掉身体的污渍和细菌，另外，还能帮助消除疲倦感，可以说常洗洗澡，对身体健康也是有好处的。但是在洗澡的时候，我们要注意好频率，尤其是长者，洗澡有讲究了。
2021年11月02日
护士专栏|天天都洗手 您洗对了吗？
您知道吗？五分之一的澳大利亚人在上完厕所后不常洗手！
2021年10月25日
护士专栏|打了疫苗后，什么情况要立刻就医？
疫苗接种后会发生什么？
2021年10月17日
护士专栏|长者春季锻炼之“三选择一注意”
澳洲春暖花开的时节，越来越多的长者开始到户外运动。去户外呼吸新鲜空气，健身锻炼是件好事，但一定要适度。长者往往患有心脑血管疾病，而且常常伴有骨质疏松，如果运动量过大或健身器械运用不当，反而容易损伤身体，危害健康。
2021年10月12日
护士专栏|长者生气的害处 4招快速消气
澳洲最近可谓多事之秋，各地封城之下还有不断地示威游行。长者们长期在家遵守封城规定，缺少了和好友的社交和外出的休闲，难免因为烦闷导致易怒的情绪。
2021年10月03日
护士专栏|月饼若发霉快丢掉！别让节俭毁了健康
中秋节赠送月饼是大家礼尚往来的习俗，但是专家提醒长者们，不同品牌的月饼的保质期不尽相同，保存期最长的90天，最短的只有十几天。如果月饼发霉或过期，请即刻丢掉，不可为了节俭而毁了自己的健康。
2021年09月29日
护士专栏|长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”
长寿的饮食秘诀或在于“一日5餐”，即2份水果和3份蔬菜。
2021年09月21日
护士专栏|长者如何处理春天嗜睡犯困、心烦易怒、头晕头痛
澳洲的春天来了，气温升高，生机勃勃，但春天也是比较容易犯困的季节。很多长者一到春天就是想睡觉，但其中一部分原因不仅仅是春困，还可能是心血管病的预兆。
2021年09月15日
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