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护士专栏|骨质疏松症防治存在这些误区,你需要知道!
骨质疏松症对于中老年人都不陌生,很多人正在骨质疏松防治的过程中。通常情况下,人在40岁以后,由于饮食结构不合理、缺少运动、疾病、不良的生活习惯、内分泌等因素使骨骼不断流失。特别是绝经后女性,骨量流失更加严重。
2022年03月11日
护士专栏|这五件“微小”事情 能为您带来长久的健康
每个人都希望健康长寿,年纪越大,对养生就越发关注。其实,不用刻意去追求长命百岁的方法,注意生活中五个微小的地方,会让身体更健康哦!
2022年03月04日
护士专栏|健康养老的要素
在澳大利亚,65 岁以上老年人的数量迅速增长。许多人直到 80 和 90 多岁都还过着丰富多彩的生活。
2022年03月02日
护士专栏|老年慢性支气管炎的预防
慢性支气管炎,简称慢支,是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰、或件有喘息及反复发作的慢性过程为特征,病情缓慢进展,常并发阻塞性肺气肿,肺原性心脏病。
2022年02月25日
护士专栏|长者牙齿脱落 很可能是口腔疾病
在澳洲,超过 60% 的 75 岁以上的澳大利亚人患有牙龈疾病,超过三分之一的人牙齿完全脱落,如果澳大利亚老年人缺乏足够的口腔保健,可能会对他们的健康产生严重影响。
2022年02月18日
护士专栏|速冻食品怎样吃最安全
最近有一则新闻,一家人过年吃了2包速冻饺子,然后都出现了腹泻、呕吐的情况。
2022年02月04日
护士专栏|长者夏季养生提倡吃五瓜
澳洲炎热的夏天开始了,超市和水果铺上出现了很多夏季瓜果,垂涎三尺。我们为长者整理5类夏天可以吃的水果。
2022年01月26日
护士专栏|长者过年 除了防病毒,还要注意这些
2022年01月21日
护士专栏|脑中风的前兆和预防方式
脑中风又叫“脑卒中”,主要是因为脑内动脉狭窄,或者是出现闭塞和破裂等情况,进一步就引起脑血液循环发生了障碍,时间久的话还会导致大脑永久性功能障碍。
2022年01月12日
护士专栏|9条建议让长者远离孤独
2018 年的数据表明,澳大利亚65 岁以上的老年人中至少有 13% 感到孤独,而 75 岁以上的老年人比其他任何年龄段的人都更有可能感到孤独。 此外,65 岁以上的老年人中至少有 8% 与社会隔绝。长者要想把日子过得热热闹闹,不妨记住下面12条黄金律。
2021年12月20日
护士专栏|消化不良怎么办?
“消化不良”一般指中上腹或肠胃不适的征状,包括上腹痛、作闷、胃胀、食欲不振、反酸、嗳气等。
2021年12月16日
护士专栏|长者常见的健康误区
长者非常关心自己的健康,所以会获取很多健康、养生的信息。但是在信息大爆炸的网络时代,有很多不正确的健康被大家传播,我们澄清了多个健康误区,供大家阅读。
2021年12月06日
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