护士专栏 - 澳洲生活网

护士专栏｜中年长者几天洗一次头好?洗头注意事项有哪些?

洗头是日常生活中的寻常小事，很多人却在各种错误的洗头方式和习惯中洗了几十年，不知不觉地伤害着头发、头皮，甚至埋下了健康隐患。当人到了中年期的时候，就会突显各种头发问题，比如说头发干枯、掉头发等问题，当然这并不会影响长者的健康，不过却会给他们带来精神压力，那么，中年长者几天洗一次头好?

2022年09月24日

护士专栏|60岁算老年人吗？医生提醒，身体出现这6个变化才是老了

爱美之心人皆有之，无论什么年龄的人，都希望别人夸赞自己年轻、漂亮。但是岁月是把杀猪刀，刀刀无情催人老，每个人都会慢慢变老，这是不可逆转的自然规律。

2022年09月22日

护士专栏｜糖尿病患者能吃月饼吗？无糖月饼真的无糖吗？

又是一年中秋节。每逢中秋佳节，吃月饼无疑是这个节日最有仪式感的事情。

2022年09月13日

护士专栏|什么是前列腺癌？

当前列腺中的异常细胞以不受控制的方式生长，形成恶性肿瘤时，前列腺癌就会形成。

2022年08月31日

护士专栏|苗条的老人也会有高血脂?

很多人一提到高血脂，第一个想到的就是胖人。其实，高血脂不是胖人的“专属疾病”，很多体形苗条的人也会得。

2022年08月17日

护士专栏|活在当下！对自己好一些

中老年人要对自己好一点，这不是一种自私的心态，也不懒散的行为，而是一种精致的生活态度。人生短短几十年，最多也就是三万天而已。等我们老去，一定会回想往年的精彩。

2022年08月03日

护士专栏|长者莫生气

2022年07月27日

护士专栏|长者冬天晒太阳

冬季阳光对长者的健康十分有益。有研究表明，长者冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少长者常发的精神抑郁症。

2022年07月27日

护士专栏|今年冬季病毒变种卷土重来

这两天，澳洲新的病毒变种又开始肆虐澳洲了，高度传染性的BA.4和BA.5子变体同时袭击了现在外出的人们，不带口罩的话感染的风险将加大。

2022年07月20日

护士专栏|长者高血脂有什么症状，70岁降血脂也不晚

高血脂，高血压，高血糖俗称“三高”在长者生活中是非常常见的，当长者在出现高血脂的时候，到底吃什么东西的呢？应该多吃一些降血脂的食物才可以使我们的身体更加健康，同时要积极改变生活方式。

2022年07月20日

护士专栏|需注意长者心理承受力降低

随着年龄的增长，长者的心理会发生很大的变化。一般长者心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。那么，长者心理有什么特点呢?

2022年07月06日

护士专栏｜中年长者几天洗一次头好?洗头注意事项有哪些?

护士专栏|60岁算老年人吗？医生提醒，身体出现这6个变化才是老了

爱美之心人皆有之，无论什么年龄的人，都希望别人夸赞自己年轻、漂亮。但是岁月是把杀猪刀，刀刀无情催人老，每个人都会慢慢变老，这是不可逆转的自然规律。

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又是一年中秋节。每逢中秋佳节，吃月饼无疑是这个节日最有仪式感的事情。

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当前列腺中的异常细胞以不受控制的方式生长，形成恶性肿瘤时，前列腺癌就会形成。

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很多人一提到高血脂，第一个想到的就是胖人。其实，高血脂不是胖人的“专属疾病”，很多体形苗条的人也会得。

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中老年人要对自己好一点，这不是一种自私的心态，也不懒散的行为，而是一种精致的生活态度。人生短短几十年，最多也就是三万天而已。等我们老去，一定会回想往年的精彩。

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冬季阳光对长者的健康十分有益。有研究表明，长者冬天多晒太阳，不仅能防治骨质疏松症，而且还能减少长者常发的精神抑郁症。

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随着年龄的增长，长者的心理会发生很大的变化。一般长者心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。那么，长者心理有什么特点呢?

护士专栏|澳大利亚迎来流感季

有专家预测，今年冬季澳洲将出现“新冠和流感双重疫情”，随着新冠病毒的持续传播，流感病例也将增加。

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中老年人要对自己好一点，这不是一种自私的心态，也不懒散的行为，而是一种精致的生活态度。人生短短几十年，最多也就是三万天而已。等我们老去，一定会回想往年的精彩。

护士专栏|长者莫生气

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护士专栏|需注意 长者心理承受力降低

随着年龄的增长，长者的心理会发生很大的变化。一般长者心理承受能力会出现很大程度的降低，遇到困难或挫折时，情绪反应更为激烈，对身心健康的影响也更为明显。那么，长者心理有什么特点呢?

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