在海外生活最让我头疼的一件事

就是吃饭啦～

每天在外面吃，花费多不说，

也会吃腻啊?

所以，我决定自己做饭丰衣足食啦！

前两天，我跟我的厨师?‍?朋友，

学习了一道沙拉的做法，

超级简单

又超级好吃?

它就是

意大利番茄柠檬烤鸡肉沙拉 ❤

步骤在下面?

如果你学会了，

要告诉我哦

或者请我去吃吧～

准备材料有哪些呢？

准备开始啦

第一步／Step 1

把柠檬汁，醋，橄榄油，柠檬皮，盐，黑胡椒等佐料混合放入碗中，制成佐料汁，并分成两部分。将鸡肉放在一份佐料里面，腌泡20分钟。

第二步／Step 2

把烧烤架或平底锅预热后，将鸡肉和芦笋放在上面。鸡肉每面3-4分钟，直到鸡肉颜色变成金黄色。芦笋，每面1-2分钟。再把鸡切成厚片。放在一边，覆盖保温。

第三步／Step 3

将芦笋，番茄，罗勒Basil，小芝士Bocconcini放在一个碗里，淋上备用的佐料，鸡肉放在上面，再撒上橄榄油。就完成啦～

是不是超级简单，

这么好吃的沙拉???

让我吃一辈子，

我都愿意～

我已经种草身边很多不会做饭

还是吃货的小伙伴啦

如果你也有这样的小伙伴，

不要忘记分享给Ta 哦

如果你还想吃什么，

不知道怎么做，

给你几个选项，

在下面给我留言吧～

越南春卷

饼干鸡尾酒

黄金蛋糕

马拉西亚风味炸鸡

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