一、从五脏论治

中医认为＂喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾＂情志活动与五脏精气的关系最为密切，所以“五脏有不寐＂。

二、从精神情志论治

凡有失眠症，多伴有烦恼、多疑、抑郁、紧张等，多由精神压力过大造成，治疗选用清热泻火、滋阴清热等调理。

中医治疗失眠的优势有：

一是整体论治：中医把人体的看作一个整体，不是“头痛医头，脚痛可医脚”，而是从心、肝、脾、肺、肾整体入手治疗，达到标本兼治的效果。

二是辨证治疗：中医治疗是辨症用药，因人而异，因人下药，根据病人的症状、特点，标本兼顾，既可“同病异治”，也可“异病同治”。

三是中医治疗失眠安全可靠：目前治疗失眠忧郁的药物大都是化学药，对肝、脾、胃、肾有副作用，而中药大多为植物药，通过辩证既可治疗失眠、忧郁症等，又对脏腑也有调节保健作用，久服也不易出现耐药性、依赖性。

四是中医治疗失眠的方法丰富：既可中药调理，又可配合针刺穴道＋艾灸温通＋耳穴压籽＋按摩经络＋拔罐走罐等，达到能协调阴阳，扶正祛邪，疏通经络，大都病人疗效显著，甚至能立杆见影、当日见效。

供稿：墨尔本平安中医

图片：网络

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