这次奥运会开始，两名世界知名的游泳名将身上不约而同地出现拔罐的痕迹。拔罐是中医养生中最为常见的一种物理养生方式，在夏季来临时很多人也都会选择拔罐来去除身上的火气，降暑去燥。

拔罐的好处主要有下面六点：

1、协助诊断。观察拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内脏的关系。

2、调和脏腑。穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连。拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用，治疗各种脏腑疾病。

3、平衡阴阳。阳盛则热，阴盛则寒。在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病，而在关元进行则能治疗寒性的疾病。

4、祛除病邪。拔罐疗法不但能够开腠理、散风寒，而且还能鼓舞人体的正气，也有助于体内致邪气的排出。

5、疏通经络。拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用，刺激体表的穴位及经筋皮部，从而疏通经络，使气血畅通，筋脉关节得以濡养。

6、双向调节。在临床取穴和拔罐方法都不变的情况下，拔罐疗法具有双向的良性调节作用。

同时，拔罐后不能马上洗澡，因为在拔罐后，否则容易造成皮肤发炎或破损。需等至少半小时才可洗澡。

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供稿：御草堂

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