（澳洲生活网讯）在维多利亚时代，三代同堂的家庭是一个常态：祖父母、父母以及青少年或年轻的成年子女齐聚一堂。随著工业社会的发展，祖父母和孙子辈住在一起的机会越来越少。

但近几年来，因为住房负担能力问题殃及老龄化社会，因此三代同堂的情况日益增加。

三代同堂的成员因家庭而异，一般而言，21~25岁之间的年轻人大学毕业后直接就读研究所，待在家中的时间明显较以往来得长。还有原本已离开家的年轻人，也许因为结束了一段感情，或者正开展自己的事业，为了买房子累积储蓄而搬回来住。又或者，他们结婚并已养儿育女，但却丢了工作，亦或因为工作的缘故被迫搬移，需要一个容身之处。

所谓的“三明治世代”指的是夹在中间的父母，他们下有青少年或年轻的成年子女，上有年迈的父母。他们尽心尽力、付出关怀，在家庭之间的各种不同关系中取得平衡。

资深经理人Sue Yorston表示，多代同堂的和谐融洽仰赖沟通、理解及尊重。创新、思考、表达、讨论、协商，这些都是三代同堂能维持和谐融洽的重点。

Sarah和Dean的故事

Sarah 和 Dean Katsavos 有两个孩子，一个两岁，一个八个月大。他们夫妇最近在布里斯本买了公寓，但他们发现无法兼顾工作和照顾2个年幼的孩子。最后决定搬到Dean的父母家里住，目前已经7个月了。

Dean的父母住在三居室的联排别墅，他们住一楼（含一间卧室和一间浴室），二楼的两间卧室和浴室给Dean夫妇和孩子们住。明确的分隔活动空间可保有各自独立的生活。Sarah说，“Dean的父母甚至不会到楼上来。我们非常幸运能够拥有两个活动区域。”

当然，生活中还是有些挑战，重点是，为了增进彼此间的感情，一家人一周2~3次共进晚餐，解决成员之间的任何大小事，致力于家庭和谐。

Sarah说，“我们在孩子的议题上开放沟通，确认与他们立场一致，从他们这一代能得到许多智慧。”

他们只关注重大议题，一些小事就放下，如果觉得不舒服，那么就说一说。Dean的父母热情好客，帮著照顾孩子们，减轻他们的经济压力。4个成年人共同维护房子的清洁，但Sarah和Dean 尽量不依赖父母，毕竟他们年纪大了，需要休息了。

Bernadette 和 Charles的故事

Bernadette 和 Charles有2个孩子，一个7岁，一个5岁。最近迎接了95岁的老父亲Paul同住。

Paul去年四月从悉尼搬过来，当时他已经无法独立生活。他起初有点犹豫，不想打扰家人。但现在他非常感谢有机会跟孙子们相处。

Bernadette第一个挑战是寻找适合的照顾者、护士和暂托服务，这些都解决了，就使整个家庭生活更舒适有序。

有一次她的小儿子问：“爷爷为甚么不用做饭？”Bernadette的回答是：“爷爷曾经有自己的餐厅，他一辈子都在为孩子们付出。”她让孩子们了解爷爷的过去以及他现在的情况。她认为这是一个健康的方式，特别是对孩子而言，让他们懂得体谅其他的家庭成员。

对Paul而言，这些给予他继续活下去的动力。当Paul刚来的时候，他说希望自己入睡之后就不用再醒过来。现在他希望能活的更久，这样才有机会跟孩子们相处。

Bernadette非常用心的照顾她的公公，她学习基础护理以及相关的法律条文。去年Paul在七周内叫了3次救护车。除了照顾公公外，她也给自己一些独处的空间和时间。

此外，他们还制定一些规范，调整一些事情。

Paul是一位糖尿病患者，所以饮食必须非常注意，Bernadette得特别为他准备食物。她说：“他为家人付出了这么多，我所做的都是他应该得的，这是公平的。我总是跟孩子们提起爷爷的故事，在孩子们面前赞赏他。不是每个人都那么幸运，能够协助家人改善他们原有的生活。”

8个小技巧，让三代同堂更欢愉

不论你是要带著孩子住到父母的家，或是接受父母来到你家，你得做一些功课，学习三代同堂的相处技巧。

1.沟通

要想创造一个和睦的家庭气氛，多沟通是一个很关键的因素。因为家里人多，每个人的想法不同，适合孩子的做法，不一定适合祖父母，所以要制造经常交流的环境。可以在晚餐时间的轻松交谈，也可以安排一些固定的交流时间，或者一对一的单独谈心。

2.建立一些规则

如果你要和父母或孩子住在一起，应该要订出一些大家都同意的规则，包括：如何维护家庭的清洁，如何分配家务事，或者是否让亲友留宿，帐单(水电费，租金等等)如何支付。若是父母已年迈需要照顾，还要分担照料的责任和相关财务支出。

3.付出与收获

相互尊重个人隐私是很重要的。离开家的成年孩子，当再次回来与父母同住时，要知道情况已经有了变化，他已不再是当年的孩子了，他与父母的关系也跟以前不一样了，他需要更尊重自己的父母。反之，父母也要知道不能用过去的方式对待孩子，因为他们已经成年，要用成年人的方式对待。

调整彼此间的关系，多付出一些关心，多尊重对方的隐私权，一定会让彼此感受到亲情的可贵。

4.避开纷争

要著重于整个家庭的和谐。一些小小的不足不要太在意，如果奶奶不小心把咖啡洒在茶几上，你可以拿条抹布擦干净。如果小孙子把吃剩的蛋糕放在桌上，你可以笑笑提醒一下，让他放回冰箱。这些小事处理的好，家庭气氛就会很融洽，如果你总是想训斥别人，那一定是不欢而散。

5.准备回家

你的房子可能要做一些改变，以容纳新增的家庭成员，以及他们的需求。很幸运的是，地方议会提供一些优惠补贴给老年人，例如躺椅、淋浴座椅和扶手等等。

确保每个家庭成员都有自己的空间，如果空间真的不够，或许可以为新的家庭成员买一个专属的椅子，或布置一个温馨的角落，这样会让他们感到被重视，很快融入这个环境。

6.接受帮助并主动求助

在家庭中有些事我们可以默默的做好，但是，有时你最好寻求帮助。如果你上有父母，下有小孩，那么，不要自己一肩扛起所有的事，最好大家一起分担责任。包括跟兄弟姊妹或家庭其他成员商量，一起分担照顾老人的责任，这样你和家人有机会出去度假，调整身心的压力。

此外，地方议会和老人护理机构，会提供一些经济实惠的选择，减轻你照顾的压力。调解服务也可以处理一些比较复杂的纠纷。

7.遇到矛盾要保持慈善的心

如果有些情况让你心烦意乱，你可以对方聊聊，但是你的态度要善，不要把自己的情绪丢给别人。

你要控制情绪，不要用手指著对方说：“你让我很生气！”你可以表示：“这个情况让我觉得不舒服。”

8.开放的思路

为人父母都有自己的行事风格，每个人不同。但最重要的是你下班家后，确认孩子是安全的而且是受到关爱的，这样就够了。如果你的父母教养孩子的方式与你不同，这不一定是件坏事。你可以静下来想想他们的建议，通常你会从中吸收到有价值的建议。

编译：蔚华 云舒

图：网络