如何预防和管理压疮（图片来源：unsplash）
压疮，也称为褥疮，是老年人中常见的问题，尤其是对于那些活动能力欠佳的老年人更是一大困扰。这种损伤源于皮肤持续承受压力，常见于骨突部位如臀部、脚跟和肘部。
由于瘫痪或无意识状态而无法改变体位的老年人则更容易受到影响。同样，营养不良也会加剧压疮的严重程度，因为营养不良会影响身体的愈合能力和维持组织健康的能力。由于皮肤本身较薄且易受损伤的特性，老年人尤其易受其影响。
*初期阶段表现为浅色皮肤中的白红斑，或深色皮肤中的蓝/紫色调，皮肤无破损。
*第二阶段进展为浅表皮肤损伤，类似水泡。
*第三阶段发展为更深的伤口，暴露皮下脂肪但不见肌肉或骨头。
*最严重的第四阶段伤及肌肉和骨头，极大增加感染风险，可能危及生命。
对于护理人员和医疗提供者来说，定期检查高风险人群的皮肤、保持皮肤卫生并实施频繁的体位改变策略以减轻压力是预防压疮的关键。专用的垫子和床垫在重新分配重量和减少压力点上也起着至关重要的作用。
富含蛋白质、维生素和矿物质的饮食有助于维护皮肤完整性和促进伤口愈合。一旦发展为压疮，必须立即进行医疗咨询，以预防并促进愈合。
这些津贴可以为受益人提供专业护理资源，包括受过压疮预防和管理培训的护士和护理人员。居家养老津贴还可以提供必要的设备和用品，如减压床垫和垫子，并确保受益人的饮食满足营养和医疗需求，以助于预防和愈合。
随着人口老龄化的发展，理解并实施这些护理策略对于提高老年群体的生活质量和尊严至关重要。对于照顾有压疮风险人群的人来说，作为经批准的居家养老津贴管理机构，快乐生活可以为您提供资源和专家指导，确保有效的护理和预防压疮。如果您想了解更多关于居家养老津贴以及这些津贴是如何支持您或您的家人，请致电1300 911 728与我们的咨询顾问联系。我们的咨询顾问会说英语、普通话和广东话，以便更好地理解您的需求。
不论荣辱有信念 身处逆境仍师表 明代思想家王阳明在逆境中办书院，提出专心致志、勤学苦练、有错必改、接受批评等四功夫。他以身作则，鼓励学生对他批评。 题目：《教条示龙场诸生》。 “各位会聚于此甚众，我可能不能给太多的帮助，只有四件事相告，聊表心声。一是立志，二是勤学，三是改过，四是责善。请用心听讲，不要错过。 立志。志向不立，天下无可成的事。无论千技百艺、巧工妙匠，也要先行立志。现在有些学者，旷学懒散，荒废学业，致一事无成，是因为未能立下志向。因此立志要做贤人、圣人，都可成就。不先立下志向，正如无舵之舟，无衔之马，无所约束，请问会成就什么事？古人说：“做善事而父母生气，兄弟埋怨，乡亲厌恶，那么就不要做善事，先顺从父母兄弟乡亲。相反，如果做善事父母称赞，兄弟高兴，乡亲致敬，为何不做善事、不做好人呢？做坏事、恶行，得到父母喜爱，兄弟高兴，乡亲赞扬，那就做坏事吧！做好事、善事，惹到父母生气，兄弟埋怨，乡亲讨厌，那就不要做好事。这就是立志。 勤学。立志要做君子，就要追求学问。行动上做不到勤奋，说明立志不够坚定。跟著我学习的，我不要求他聪明、机智，我只要求他勤学、踏实、谦虚。诸位观察，同学当中有好大喜功、弄虚作假、夸夸其谈、嫉妒心等等，即使他天资聪慧过人，同学们也会讨厌他、鄙视他、嘲讽他；而那些谦虚、稳重、专心致志、学人所长，补己之短，平易待人者，即使他天资迟钝，理解力差，同学们也乐意接近他，甚至称赞他。他固然内向，弱势，难道同学们就以为他无能、无用而不敬重他吗？这说明勤学苦练的重要。 改过。人难免犯错，大贤人也会犯错。因为他会改过，所以不妨碍他成为大贤人。不犯错并不可贵，可贵的是改正。各位细想，日常生活中在廉、耻、忠、信方面有做得不够吗？有没有狡猾、欺诈、苟且、刻薄的行为、习性？对于孝顺父母，亲爱兄弟，是否做得不够？若如此，应是无知或无意、平时缺少良师益友的教益而误犯。各位想想，要是真有这样的事，固然应该严加自责，但也不必失意恢心而放弃自省改过。能痛改前非，即使以前做过盗贼，也不妨碍今日成为君子。如果认为犯过大错，现在改过，别人也不会信任我，补救不了以前的过错，从此丧志、无信心、一蹶不振，继续坠落、糊涂过一生，那么我对他也不抱任何希望了。 责善。交友之道在于能互相批评，使之向善。但是态度要诚恳，著重在劝导，语气要委婉，对方容易接受，进而自行思考，真心改过。做到不伤和气，这才是好办法。如果不留情面、用语激烈，使他尴尬，他或有意接受，但气氛、情势容不下，进而把他激怒，甚至抗拒，就把好事办坏了。这样的批评、揭短，不是善意批评，不是“责善”。 如果事情发生在我身上，有人用攻击语言批评我，我视他为老师，我会虚心接受，会感动。我对于“天道”还没真正做到，学问也粗浅。承蒙各位到此跟我学习，我整夜思索，恶行或有所难免，何况过错？以为老师没有过错，不可冒犯，这是不对的。如果我的行为是对的，要知道对在哪里？是错的，我要改过。这是教与学的关系。“责善”就从我开始吧！” 上文是明代著名思想家、文学家、哲学家和军事家王阳明的作品。王阳明先生与孔子、孟子、朱熹的学术思想传到亚洲和东南亚各国。 1506年，明朝太监刘瑾专权，将中御史戴铣等二十多人逮捕入狱，时年三十七岁、在兵部任武选清吏司主事的王阳明直谏触怒刘瑾 ，受庭杖四十，再 贬谪到贵州龙场驿做驿丞。王阳明 在这几近蛮荒之地创立龙岗书院，后再创立贵州书院。… Read More
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