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今年突如其来的疫情，让大家明白，有一个健康的身体是多么的重要！
前段时间澳媒报道，澳洲有着号称全世界最健康的水果，不仅能预防心脏病和糖尿病，还能抗癌！并且非常便宜，人人吃得起！
An apple a day keeps the doctor away—一日一个苹果，医生远离我，这是我们大家耳熟能详的一句谚语。
据Edith Cowan University称，在西澳大利亚州土壤中培育的苹果品牌正是世界上最健康的水果。号称全世界最健康的水果！这是真的吗？研究人员检查了91个测试品种水果中的多酚含量后，发现西澳大利亚州种植的苹果中的多酚含量最高。苹果多酚对人体非常有益
苹果多酚具有多种保健功能，有预防高血压，过敏，还能抗肿瘤，抗病变等等，是一种能降低心脏病、癌症和糖尿病风险的天然化合物。
最新的研究明确了两个品种Pink Lady和Bravo的苹果多酚含量最高，并且就在澳大利亚西部种植！
Nicky Bondonno博士表示，据他们研究分析发现，Pink Lady中的多酚含量最高，在食用后会分解成较小化合物。来自西澳大利亚大学的Catherine Bondonno和Michael Considine教授进行了一个实验，让30名参与者都吃了Pink Lady苹果，然后测量他们血液中这些化合物的含量。
Michael Considine教授表示，此次测试发现人与人之间血液中多酚化合物含量的差异非常大。这表明人们吸收和分解这些化合物的方式有所不同。每个吃苹果的人吸收的营养水平都不一样。苹果对健康的有益影响也可能会因人而异，但是无论吸收能力是怎样的，苹果对人体健康肯定是有益处的。
Bondonno博士说，研究还表明，苹果皮中有超过50％的多酚，也就是说想从吃苹果中获取所有的益处，那就得把苹果全部吃了尤其是苹果皮！
苹果中含有丰富的多酚，所以吃苹果是摄取这些重要化合物，最常见、最简单的方式之一。西澳Bravo品牌的苹果或许有些难找，但Pink Lady苹果澳洲各大超市都有售卖，而且价格非常便宜，天天吃都不会心疼钱包。
虽然说，一天一个苹果，不一定真能年年益寿。但是吃苹果对人体肯定是有益的。这种营养价值极高，价格又便宜的水果，家中可以常备点噢。
文章来源：悉尼生活资讯
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
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