其实，澳洲超市不仅出售新鲜的肉类，蔬菜，还有很多好吃的冷冻和速食食品，只需要轻松几步，就可以搞定一日三餐！

01# 冷冻美食推荐

McCain

BBQ披萨

这款披萨虽然是冷冻食品，却常年在超市美食榜位居高位，可见它多受欢迎！它并不像其他冷冻披萨一样坚硬厚实，反而有着和现做披萨一样的口感和味道，甚至比现做的皮更薄更脆！

购买途径；coles&woolworths

Three Aussie Farmers

烤猪肘

谁能不爱香香的大猪肘子！咬开酥脆的外层，再往里就是鲜嫩多汁的肉肉，浓郁的酱香口味令人欲罢不能！低廉的价格就可以get到正宗德国猪肘的风味，大家快去试试吧～

购买途径；Woolworths

KB’s 香辣青口

仅需3.99澳元就能买到海鲜？你别不信，这款宝藏青口就是最好的证明！打开盒子包装就可以看到堆的满满的青口，稍微用水煮大约6-8分钟就可以吃啦！精通厨艺的也可以进行再加工，爆炒或者做焖菜都是很好吃的。

购买途径：ALDI

02# 冷冻小吃&糕点

La Famiglia

蒜蓉黄油面包

作为火出圈的面包一哥，这款蒜蓉黄油面包曾经跑遍各大超市都买不到！将面包扔进烤箱稍稍加热几分钟，香喷喷的早饭就出炉了。蒜蓉搭配黄油的鲜香让面包的味道更有层次感，一口下去仿佛穿越到法国的街头。小红书博主都在热推的美味，只需要5.2澳元就可以享受！你心动了吗？

购买途径：coles&woolworths

Temptation Bakeries

芝士菠菜蛋饼

这款蛋饼是经典的法式家庭料理，一口下去能尝到出浓浓的蛋香和奶香味！尤其适合在家饿的时候，拿出来搞个下午茶。不用出国，不用排队，只需要放进烤箱几分钟，就可以尝到法国的特色美食，太快乐了！

购买途径：woolworths

Ocean Royale

惠灵顿三文鱼鱼排

吃不起惠灵顿牛排？平替版–仅需4.99澳元的惠灵顿鱼排马上安排，平价的美食才是永远滴神！酥脆的外皮搭配鲜嫩的三文鱼，混合着细腻的奶油，一口下去是大大的满足～

购买途径: ALDI

03# 速食区

coles

自产韩式辣鸡肉汤

喜欢吃韩国料理的朋友都不会拒绝的韩式辣汤，这款汤很适合当韩式豆腐汤的锅底，加上泡菜，豆腐，牛肉，西葫芦和蘑菇一起煮，人间美味！这款汤还可以做部队锅，找个周末，约上小伙伴在家吃个小火锅吧。

购买途径：coles

Lean Cuisine

鸡肉藜麦碗

做成地中海风味的鸡块搭配西葫芦，辣椒，红扁豆和藜麦，在健康营养的均衡下给予你最大的美味！忙起来的时候肯定来不及照顾自己的身体，这款轻食贴心地按照食物营养合理分配，既健康还营养，很适合需要减脂的人们～

购买途径:woolworths

SuperProtein

羊肉酱全麦意大利面

厚实的羊肉经过长时间的炖煮，变得软烂入味，搭配辣椒，菠菜，地中海黑橄榄熬出的的酱汁，一口下去就是营养和美味的双重满足。作为优秀的速食产品，它的热量足有1360千焦，并不会吃完后很快有饥饿感，是打工人必备的能量餐了！

购买途径：woolworths

盘点了这么多美食，你有想入手的吗？澳洲人们下次去超市，记得留意这些美味,别再错过啦！

文章来源：悉尼生活资讯