购买全麦面包时要注意面包的纤维含量。（图片来源：Pixabay）
一项特别调查显示，澳洲最基本的食品杂货价格大幅上涨，一篮最基本的食品杂货价格自去年以来已上涨14%，对预算紧张的家庭造成了进一步的冲击。
据《每日电讯报》调查发现，对于每周在超市结帐花费约300澳元的家庭来说，这样的增幅每年会增加约1,000澳元的食品杂货开支——在住房、保险和汽油成本飙升的情况下，这笔钱变得更加难以负担。
为了减少填满冰箱、食品柜和洗衣间的财务压力，专家表示，许多消费者必须彻底改变他们购买食品杂货的态度。
“我们大多数人把去超市当成一件苦差事，而不是一项愉快的活动，所以我们会形成一些习惯，就是尽快完成购物，”Choice杂志的编辑总监马克·塞雷尔斯（Mark Serrels）说，“不幸的是，这意味著你可能会匆匆忙忙地完成购物，因此花费超过必要的金额。”
塞雷尔斯先生说，通过使用货架上的单价信息，可以选择性价比最高的商品。
“我们在最近一次比较散装和包装产品（如水果和蔬菜）的调查中发现，选择最便宜的形式可以每年节省多达1,900澳元的开支，”他说。
据信息显示，与2021年相比，包含各个货架上的商品在内的一篮基本食品价格上涨了30%到35%，具体取决于超市。
在这段时间内，面包、谷物、鸡蛋、巧克力、薯片和罐装番茄的价格涨幅较大。
最近，橄榄油的价格上涨最为显著。由于欧洲和澳大利亚的供应短缺，自去年以来橄榄油价格已上涨50%到78%。超市连锁店承认成本飙升正在造成影响。
Aldi的一位女发言人说：“虽然我们承认一些食品杂货价格有所上涨，但我们希望强调我们对顾客的承诺，即我们将保持价格领先地位。”
Woolworths的一位女发言人说：“在我们努力应对持续的全经济通胀时，我们仍然专注于在可能的地方提供更低的价格，并通过每周数千项特价帮助顾客不要超出预算太多。”
Coles的一位女发言人说：“超市价格上涨的一个主要原因是供应商提出的成本价格上涨要求。我们继续通过每日值得信赖的价格、每周特价、Flybuys计划和我们越来越受欢迎的自有品牌产品来控制价格。”
许多购物者已经将部份或全部超市支出转向自有品牌，以控制成本。
Choice的塞雷尔斯先生鼓励那些以前没有考虑过自有品牌的人现在开始考虑。
“我们经常发现自有品牌产品的表现优于更昂贵的国家品牌产品，”塞雷尔斯说。“虽然一个超市系列中的某些产品可能表现良好，但另一个产品可能表现糟糕，因此你需要注意具体的结果。”
随著午夜钟声响起，悉尼海港的烟火在天空中绽放，迎接2025年来临。 今年悉尼的跨年烟火秀被誉为有史以来最大规模，还有多项新亮点，包括首次在海港大桥的东西两侧同时设置燃放点，让烟火秀的壮观程度再创新高。 今晚有2场烟火盛宴，分别是晚间9时的“家庭烟火秀”与午夜“跨年烟火秀”，时长分别为8分钟和12分钟。烟火从象征悉尼地标的海港大桥、悉尼歌剧院及多个燃放点同步施放，形成绚丽的光影盛宴。 今年跨年烟火秀吸引了超过100万人到场观赏。为了配合活动，悉尼火车系统将连续运行46个小时，确保民众能顺利往返活动地点，这也是今年最长的一次营运。 新年快乐！ Read More
更新於 ：2024-12-31 07:40 “不辞冰雪为卿热”，不惜身之烈语也，“衣带渐宽终不悔”似之。“身世悠悠何足问”，不惜名之豪语也。“一日心期千劫在”，千钧之重语也。鹣鲽之情，不惜身者不易得；管鲍之谊，不惜名者亦不易得。然情谊至深者，一时不惜身名非难事也。难者，世世不变也，非情足系，惟德方成。是故德永贵于情深，厚重胜于豪烈。容若重语，世间难得。 Read More
吴迈远好自夸，尝谓“曹子建何足数哉”。余读其〈长相思〉，实虎头蛇尾之作也。 首八句不隔，如历历在目，一气贯之，不虚不浮。然其后似说理强作，至“虞卿”句则愈隔矣。王静安云，欧阳公〈少年游〉上阕不隔下阕隔，此诗亦然。 惟“依依造门端”、“人马风尘色”可称妙，以第一视角观之，若在目前，未言思妇，而睹客思夫之情立见耳。或笑之曰：“季绪琐琐，焉足道哉，至于迈远，何为者乎。”以斯人为戒可也。 Read More
文/清箫 很久没和大家聊词了，最近澳洲圣诞节放假，写几篇短文稍放松一下吧。若一篇写5000字以上，担心会给读者增加压力，毕竟都在放假嘛。想到词的句法尚未说完，觉得应该善始善终，还是要往下续。且既然谈了句法，若不谈字法、章法，有点过意不去，所以以后也抽空说一说字法、章法。今天聊词的翻转句法。 之前讲过词的设想句和层深句，各位可以点进本频道（“清箫看世界”）首页回顾。什么是设想句呢？例如苏轼〈水调歌头〉：“我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。”又如刘过〈唐多令〉：“欲买桂花同载酒，终不似，少年游。”想要如何，却害怕如何，或不得如何，理想与现实形成鲜明对比。那么层深句呢？我将其概括为：“已经这样，却还那样”。例如陆游〈卜算子〉：“已是黄昏独自愁，更著风和雨。”周邦彦〈瑞鹤仙〉：“叹西园、已是花深无地，东风何事又恶？”王沂孙〈醉蓬莱〉：“一室秋灯，一庭秋雨，更一声秋雁。”层深句通常含有“已”、“更”、“又”、“那堪”等字，往往有递进。设想句和层深句的共同效果是加重情感，意不单薄。 词还有一种翻转句，亦称翻案句，即推翻一层，另写一层。 学诗的朋友们很可能见过翻案之法，此法可使诗增添新意，令读者眼前一亮。袁枚《随园诗话》云：“诗贵翻案”，并列举数例。比如，杨花是飘零之物，而昔人作诗云：“我比杨花更飘荡，杨花只有一春忙。”又如，龙门是高境，鲤鱼跃龙门多么令人羡慕，但有人却说：“好去长江千万里，莫教辛苦上龙门。”谢榛《四溟诗话》也有一翻案之例：“《家语》曰：‘水至清则无鱼。’杜子美曰：‘水清反多鱼。’翻案《家语》而有味。” （图：Adobe Stock） 词的翻案有哪些例子呢？如下： 东坡〈水龙吟〉：“不恨此花飞尽，恨西园、落红难缀。” 吴文英〈高阳台〉：“伤春不在高楼上，在灯前攲枕，雨外熏炉。” 程垓〈水龙吟〉：“不怕逢花瘦，只愁怕、老来风味。” 下面赏析翻转句的效果。 （图：Adobe… Read More
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