喝水
随着步入老年生活，如何维持健康和活力成为了生活的核心。在这其中，保持身体水分平衡显得尤为重要，但这一点往往被大多数人所忽视。随着年龄的增长，身体对渴的感知逐渐减弱，而身体的一些局限性有时也使得长者难以及时补充水分。在这种情况下，家人的关心或居家养老的护工的帮助变得尤为关键，他们可以确保您的身体始终保持水分平衡，从而促进您的身体健康。为此，我们特地为您整理了六个保持身体水分的小技巧。
1. 每天8杯水，健康不缺席！
每天至少喝八杯水是健康的基石。对于老年人，这样做不仅能确保身体的各项功能正常运作，还能滋润肌肤、提高活力。这是一个简单却能显著提高生活质量的习惯。
2. 品味一杯茶，芳香又美味。
茶在中国文化中有着深厚的地位。选择草本茶，如茉莉或菊花茶，不仅能为身体补充水分，还能让您感受到中华文化的魅力。每一口茶，都是健康与传统的完美结合。
3. 多样化的饮食，平衡的生活。
根据中医的理论，饮食应当五味俱全，这样才能达到身体的平衡。对于老年人，除了喝温水，还可以尝试果汁或甜粥，这样不仅能够补充水分，还能享受到食物的美味。
4. 多吃水果，好吃又补水。
像西瓜和橙子这样的水果不仅味道鲜美，还富含大量的水分。对于老年人，多吃这些水果既能满足味蕾，又能轻松地为身体补充水分。
5. 热汤暖身，传统与健康并重。
在中国，热汤一直是餐桌上的重要组成部分。对于老年人，一碗热乎乎的汤不仅能为身体补充水分，还能让人回忆起与家人围坐在一起的美好时光。
6. 为您的水增添一丝风味。
在水中加入一些枸杞或决明子，既能增加水的口感，又能为身体带来中医的滋补。这种方法不仅能让您更愿意喝水，还能让您在饮水时也能享受到中医的智慧。
随着年龄的增长，保持身体水分不仅仅是为了解渴，更是为了维持身体的各项功能，保持最佳的健康状态。这些建议不仅仅是关于如何补充水分，更是关于如何在补充水分的同时，也能够享受到生活的乐趣，与文化传统相连接。
随着生活的节奏和需求的变化，长者们可能需要更多的帮助和支持。居家护理计划不仅仅是提供服务和所需要的津贴，更是为了成为陪伴您优雅生活的伙伴。对于长者来说，这意味着得到的不仅仅是个性化的护理，还有对文化和传统的尊重。这是一种确保我们在身体、心灵和文化上都得到满足的服务。
在快乐生活，我们尊重每个人的独特性和多样性。我们明白，真正的护理不仅仅是关心身体的健康，还包括关心每个人的心灵健康和尊重他们的文化。我们的服务是为每一位长者朋友量身定制的，确保您的每一个方面都能得到充分的照顾与关心，当然也包括水分补充。如果您想了解更多关于居家养老津贴的内容，欢迎致电1300 911 728，与我们一起探索这个充满关心和尊重的世界。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
新的482“需求技能签证”(Skills in Demand, SID) 相关的法规于2024年12月7日生效，由于细节不多，雇主和签证申请人必须留意签证的新要求。 首先需要注意的是，将不会有新的子类别。需求技能签证将与临时技能短缺签证使用相同的子类别号码“482”，但这绝不是简单的重新标签。 任何在12月7号之前提交的482签证申请不受这些变更的影响。 需求技能签证有三个流派：专业技能流、核心技能流和劳工协议流。前两个流派取代了中期和短期流派，这意味著该签证更注重高低收入之间的区别，而不是长期和短期的职业短缺。劳工协议流将有效保留现有标准。至于针对低薪但关键职业的基本技能通道的命运，则无法预测。计划进入该流派的职业可能会通过劳工协议获得。 主要法规不仅修订了482子类签证，还包括相关的提名、赞助义务和雇主提名的永久签证。只有关键方面被突出强调。 该法规的大部分内容涉及修订现有法规，将子类的名称从“临时技能短缺”改为“需求技能”，例如，与签证取消、退款和某些家庭成员豁免的规定。然而，这项新签证还有许多重要方面。 收入门槛 取代临时技能移民收入门槛 (TSMIT) 的将是1994年移民法规中设定的两个收入门槛： 1.… Read More