全澳最长寿老人111岁大寿 透露养生秘诀

Catherina van der Linden 于今年8 月 26 日庆祝其111岁生日，并透露了她的长寿秘诀。

据《堪培拉时报》报导，这位百岁老人是澳大利亚在世的最长寿老人。她每周都会去健身房锻炼两到三次，并喜欢定期在养老院周围散步。

在准备庆祝生日之际，她指出自己之所以长寿，是因为积极的生活方式。

van der Linden说：“我有时会在有点累的时候逼自己一把，我觉得是时候为自己做点什么了，看看自己是否还有以前的活力。”

“我现在仍然会骑自行车，有时骑 10 分钟，这对我而言已经是很长时间了。”她说。

van der Linden 1912年出生于荷兰，1955年与丈夫和年幼的家人移民至澳大利亚。

她曾担任过葡萄采摘工、护理助理、打字员和文员助理。她的父母都是裁缝，因此她对时尚和服装制作有浓厚的兴趣。

目前她喜欢与朋友和家人在一起。她有四个孩子、10个孙子和15个曾孙。

她的大女儿Mariella Hocking推断，van der Linden高龄可能与家族中的某种“怪异基因”有关。

Hocking说：“妈妈有一个姨妈也活到了 110 岁。”

Van der Linden的建议是“对自己满意，对生活给予的一切感到满足。”

她说，有时运气不是很好，有时会好一些，但无论坏事和好事都应该接受，这样才有可能让生活充满乐趣。

她接着建议道，始终要继续前进，不要坐以待毙。