健康讲座（供图）
世界华人工商妇女企管协会澳洲分会，特别邀请国立成功大学体育健康与休闲研究所─运动科学与高龄健康产业中心林丽娟教授前来澳洲指导侨胞，探讨高龄身体素养、功能性体适能及肌少症预防的讲座。在2023年8月17日于长青中心、18日于昆士兰台湾中心举办两场活动，感谢侨务委员会、驻布里斯本台北经济文化办事处的指导及协办单位昆士兰台湾慈善基金会附设长青中心。这次活动受到了近二百馀侨胞家庭的参与与支持。
世华会长郑丽环表示：此次合作机缘感谢前会长林淑婷及夫婿许逸廷博士的策划，未来世华会将持续在产业交流、服务与贡献方面不断努力。世华第一副总会长林淑敏表示：我们欣喜地看到这些讲座帮助了许多高龄长者，让他们学习如何更了解自己并安全地运动。范厚禄处长表示：透过促进银发族建立规律运动习惯，预防肌少症，并增进反应能力表现与改善动态敏捷之能力，我们能共同追求幸福的生活。欧阳群主任表示：我们对于促成此次健康讲座合作机会感到开心，希望未来侨胞社团能透过侨委会的服务，展现出更多台湾优质的资源及产业交流，创造机会，让更多人看见并认识台湾。
另外，长青活动中心的陈春龙董事及林淑美侨务委员也表示：保持健康的身体，就是拥有幸福的人生，让我们一同投入行动。
成功大学体育健康与休闲所的林丽娟教授，在健康讲座中率领不同科系的学生，为高龄者举办健康促进活动。活动现场特别配置了运动指导员和运动伤害防护员，提供免费的体能检测和运动评估建议。随著年龄增长，高龄者的身体能力逐渐衰退，影响生活品质并增加意外风险，尤其是下肢功能降低导致的跌倒。透过定期运动，可以增强下肢功能、提升敏捷能力和身体控制等，有效降低跌倒风险。其中，肌少症在高龄者中相当常见，随著年龄增加，罹患风险上升，并可能伴随其他病症，影响日常生活和生活品质。
在讲座开始前，林丽娟教授引导学生进行椅子起站、6公尺行走、握力和身高体重等身体素质评估，以检测是否有肌少症现象。根据长者的评估结果，调整运动强度，并现场赠送每人一条弹力带进行运动示范。林教授也细心选择了长辈喜爱的歌曲，如《月亮代表我的心》、《爱拼才会赢》和《掌声响起来》等，为运动配上有共鸣的歌曲，以及适中的训练强度，活跃了现场气氛，使人意犹未尽。会长郑丽环为感谢成功大学体育健康与休闲研究所团队的服务贡献，特别颁发感谢状及礼品致谢指导教授林丽娟及率领的成大研究团队：刘芊妤、李祉毅、蔡智明、王柔諠、杜昌焕、魏锦琇、罗苡旗，也祝福研究团队在接下来的推广行程顺利。
两场运动保健讲座圆满结束，希望能让高龄者了解通过运动可以增加肌肉、提升敏捷性，预防老化过程中的失能，保持生活品质和尊严，享有健康、幸福和快乐的生活。
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This post was last modified on 2023年8月25日 09:53
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More