专家称这种疗法为“压力疗法”，毯子被设计成可在身体上提供压力，类似被拥抱、被包裹和被触摸的温暖感觉。这些毯子一般占体重的10-14%，但它可以根据个人喜好来改变。
随着冬天的到来，天气越来越冷，也越来越潮湿，想要在夜晚有个好眠的朋友，可以考虑将重力毯加入您的购买清单了。(图片：Amazon)
随着冬天的到来，天气越来越冷，也越来越潮湿，想要在夜晚有个好眠的朋友，可以考虑将重力毯加入您的购买清单了。
重力毯能够提供一种被称为”深层触压感Deep Pressure Touch”的刺激，通过刺激人体的压力点，促进褪黑素分泌，分泌“使人快乐荷尔蒙”，平息患者的焦虑，促进深度与安宁的睡眠，它是一种物理疗法。
专家称这种疗法为“压力疗法”，毯子被设计成可在身体上提供压力，类似被拥抱、被包裹和被触摸的温暖感觉。这些毯子一般占体重的10-14%，但它可以根据个人喜好来改变。
不过这种毯子只适用于成人或年龄较大的孩童。为了安全起见，专家建议，不要在婴儿或幼儿身上使用重力毯睡觉，因为它可能会导致过热。
以下为大家介绍品质超棒超舒适的重力毯，快记下了！
这条6.8公斤重的重力毯是用经过认证的棉花和无味、环保、无毒的玻璃珠制成，它让您感觉自己被包裹在一个厚实、温暖的被窝里。
这款重力毯有各种尺寸和颜色供选择。
如果您非常讲究质地，那么这款重力毯将是您的绝佳选择，因为两面都采用不同材料制成，一面是光滑的羊毛，另一面则是夏尔巴毛绒。这款毯子有灰色、海军蓝或粉红色等三种颜色供选择。
这款Luxor重力毯价格便宜，只需40澳元。它采用1,000GSM柔软的超细纤维面料制成，并提供从2.2公斤到11.5公斤等重量选择，您可以根据自己的需要定制一个这样的毯子。毯子可以用洗衣机洗，以此价格来说，可说是价廉物美。
如果您想要一张重量不会太重的重力毯，那么BlinBlin的这款很适合您。这款毯子拥有轻质、较薄的柔软微纤维层，让您感觉有“持续被拥抱”但又不会太强烈的版本。
由于它的质地较薄，因此也容易携带，可让您轻易地移动到不同房间使用。这条毯子也很适合夏天用，因为它不会太热。
这张重力毯重达6.5公斤，对需要更大压力的人使用。它厚实的手工缝制外观使它看起来更加别致，触感也非常柔软和毛绒，让您感觉更加放松，睡眠更加安稳。
（原文链接：5 Weighted Blankets to Help Ease Your Anxiety and Send You off to Sleep）
This post was last modified on 2022年8月1日 18:57
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