如果时光能够倒流，澳大利亚母亲Kate Everett会告诉她的小女儿Dolly，大声说出痛苦来求得帮助。然而，2018年1月，当时14岁的女孩在遭到持续的网络欺凌后自杀了，这个机会被永远剥夺了。

Dooly的死当年在全澳引起了震动。Everett 夫妇以他们亲爱的Dolly的名字成立了一个慈善机构Dolly‘s Dream，并把每年5月13日定为 “为了Dolly日”，以他们的悲痛来唤起人们对欺凌的关注，鼓励家庭开始对话，希望阻止其他家庭经历同样的噩梦。

Everett告诉7NEWS说：”失去一个孩子会永远改变一个家庭，但创建Dolly‘s Dream帮助我们治愈了创伤”。

Dolly‘s Dream组织旨在帮助改变欺凌文化，警醒人们注意欺凌可能对年轻人及其家庭造成的破坏性影响。

Everett 说，讲述家庭的悲惨故事确实需要付出情感上的代价，但对他人生活产生的正面影响使这一切付出都值得。

“Dolly’s Dream让我们有能力关注这件事的积极意义，这是Dolly的遗产。”

“对于那些已经迈出第一步，公开欺凌事件的家庭，使这一切付出都值得。”

“这些积极的信息肯定会唤醒人们，我们在帮助其他父母处理这些困难情况时，感到对社会做出了贡献。”她说。

Dolly的姐姐Meg想担任该慈善机构的大使，她希望成为年轻人的代言人，并纪念她的小妹妹。“她对这个世界产生了巨大影响，我想确保没有人忘记她的名字。””Dolly应该被记住，因为她把善良带到了这个世界上。”

发出你的声音

最近的研究表明，一半的年轻人在过去一年中经历过伤害性或讨厌的网络欺凌行为。

尽管大多数孩子向他们的父母讲述了欺凌经历，但该研究称其结果表明，许多父母并不了解这些经历对他们孩子的影响有多严重。

“欺凌可能是一个令人生畏的话题，但说出来是最重要的一步。”Everett说。”寻求帮助真的很困难，第一步总是最难的，但一旦你打开那扇门，就会有人准备好提供帮助”。

Dooly’s Dream 已经建立了方法，帮助父母分享资源，最近还开通了一条有心理健康专家参与的免费支持热线。“电话不断打来，这表明那里有需求。”Everett说。

在今年这个 “为了Dolly日”，Everett夫妇鼓励家庭与他们的孩子开始对话。”没有人应该被欺负，一些青少年把他们的网上欺凌经历隐藏起来，以至于他们的家人都不知道发生了什么问题。“Everett说。

如何开始对话

心理学家Charlotte Keating说，与孩子们谈论欺凌问题的最好方法是以平静、可控的方式交谈，让他们知道，如果他们是受害者，这不是他们的错。

Keating建议，如果父母怀疑他们的孩子可能被欺负，最好保持冷静。“试着弄清事情的真相，以便你能够采取必要的措施，阻止它的发生，或者采集证据，报告它，并在必要时封锁（欺凌的来源）。”

Keating 建议家长，在孩子们小的时候就开始谈论这个话题，并在他们长大后继续这些讨论。她说，这也让他们知道你对欺凌的感受，以及如果他们向你寻求支持，你会如何回应。

“这些并不是一次性的对话。随着年轻人的成长，社会经验变得更加复杂，欺凌行为也会变得更加复杂，”Keating说，“我们越是准备与年轻人就欺凌问题进行公开的对话–他们对欺凌的认识是什么及其影响，如果面临欺凌情况他们会怎么做，他们想如何处理–我们就越有机会帮助他们建立应对欺凌的复原力和技能，包括寻求您的支持。”

“他们也会更好地准备支持在经历这种情况的同伴。”Keating说。