“我儿子上小学的时候，还是很听话的。基本上我要求他做什么，就算他不愿意，还是会做的。我们之间的关系也很亲密，他每天在学校发生的事也喜欢和我说。”
“但是到了7年级，他好像变了一个人。他开始无视我的要求，有的时候，我们之间会产生很激烈的争执。最近，他不太愿意和我说话，一放学就躲进房间，我询问他在学校的情况，他也是面无表情的说一句很好，就没下文了” （这是在一次墨尔本大学self change workshop 中的一位妈妈所述说的, 参与讨论的很多妈妈都有同样的经历和感触）
“我很爱我的父母，但是他们强烈的控制欲却让我喘不过气来。” “我觉得他们作为移民，对自己子女的要求非常严格，尤其是女孩子。” “他们的霸道和过度保护，让我成为了一个害羞内向，并且孤独的人。” (这是在Facebook一个名叫Subtle Asian Traits的小组上，一位澳大利亚华裔孩子在网络上寻求帮助的帖子）。
作为移民澳洲的华人一代移民父母，有说不尽的苦衷。
“我放弃了国内优越的生活，为了孩子们，远离父母、老公、朋友，一个人做起了陪读妈妈。英语也不好，环境都是陌生的，每天就是围着孩子转。接送上下学，一天三餐，从小学一路陪到中学。我们之间的矛盾越来越多。我真的付出很多，但孩子们根本不理解。真不知道什么时候才能熬到头” （Wang Huan 在一次聚焦小组的访谈中叙述）
深感自我迷失，亲子关系越来越紧张的一代移民父母们，一直都在努力的寻求化解问题的方法。网络上各类育儿书籍，线下陪读妈妈读书会，以及收费心理培训课程。
但是越来越多的沟通技巧，在情绪爆发的那一刻，总是显得苍白无力。
Alice Bai 在我们的沟通技巧workshop中讲述了自己的一段经历。 “今天一推门，看到他在上网课的时候，又在打游戏。我们已经心平气和的沟通过很多次了，但他还是这样！我试图用所学的各种‘沟通技巧‘来处理这种情况，但是此刻我只觉得一股无名火冲上来，我忍不住想斥责他。我的大脑在这一刻是空白的，我所学的无数的技巧，没有了一点力量。我想做的，就是对着他大吼一顿。”
“我也遇到过类似的情况，有的时候我可以根据所学的技巧忍住不对他发火，但这样忍下去，我担心自己会内伤，或者忍无可忍的时候，爆发的更厉害。”（一位妈妈在讨论中说）。
当一代移民父母们，面对市场上充斥着的各式增益的新颖、独特、概念性、创造性的现代沟通技巧，并试图通过掌握技巧来努力改变自我，以获得与孩子之间良好的亲子关系时，你有没有尝试着用‘减法’，回归亲子之间本真的单纯关系？
“减法” 蕴含着冥想的哲学：简单、纯粹的，最具有力量。当你在面对自己，以及与孩子们之间的沟通时，投入足够的注意力和感受力，你所体验的，是你自己内心的映照。
法国艺术家伊夫·克莱因（Yves Klein）认为：蓝色代表自由、无穷、可以超越所有。具有难以被定义的、无限的、绝对的意象，带给人心理上的一种‘自我’意识，是宇宙最本质的颜色。
想象一下，如果在克莱因营造的蓝色空间中，不去试图追逐你所学过的各种沟通技巧，只是安静下来，感知自己细微的情绪和念头，感受自己内心的最单纯的想法。褪去一切造作的方法，简单下来，回归到你与孩子，最本初的关系中。在她/他出生的那一刻，你们之间就本具最亲密的关系。你不需要努力做什么，你只要专注于当下，无论好坏，你们彼此都可以释然接纳对方。
冥想的训练已经被科学验证有效改变大脑结构，帮助提升注意力，平稳情绪，激发自我同情心，并增加抗压能力。在澳洲的中小学，被广泛应用于日校‘社会情商教学’教材中，并证明对提高学生专注力，正面情绪管理以及增强抗逆力，有显著的效果。在心理学临床中，冥想也被广泛应用于抑郁、焦虑、拖延症等心理疗愈。
但是作为一代移民的父母们，面对各种焦虑的困境，应该如何寻求帮助呢？孩子们在澳洲长大，他们没有语言的障碍，可以通过学校或者朋友，获得心理辅导的途径。但是我们这些语言不通畅，没有能力获取足够有效资源的华人移民父母们，该如何寻求帮助呢？我们似乎已经融入了当地的文化社会，但我们却并没有真正的归属感。这不禁让我们陷入深入的思考：
我们的孩子在东方与西方文化交融中成长，西方模式化的社会情感教育体系真的可以帮助他们吗？
为什么我的孩子在澳洲生长，但年满18岁了，都不喜欢和西人交朋友，只喜欢与同样华人背景的朋友一起玩？
为什么我的华人家庭文化非常传统，但我的孩子只喜欢西方文化，甚至厌恶并逃避华人家庭朋友的聚会？
作为一代移民父母，我在澳洲真的开心吗？我的心理健康状况正常吗？
为什么我有的时候感觉自己非常焦虑？
面对孩子，我无法控制自己的情绪，我的情绪管理指数正常吗？
你以为只有你一个人有这样的问题吗？
其实不是。作为澳洲第二大移民种族的华人，有着同样的困惑。虽然澳洲华人移民已经近70万人，但在澳洲，依然属于‘少数、弱势群体’。
至今为止，澳洲的华人面对自己与孩子的心理健康问题，一直采取隐忍的策略，因此造成无数严重心理疾病的家庭悲剧。究其原因，是没有人真正了解过华人的心理健康状况，没能及时的采集这方面的数据，并提交给澳洲政策制定机构。虽然澳洲政府非常重视心理健康的建设，并投巨资用于青少年及父母的心理建设，但针对华人文化背景的应对方案，却依然欠缺。
为了帮助我们整个澳洲华人群体获取更多的社会支持，我们诚挚的邀请您和您的孩子（12-15岁澳洲在校生），参与我们的问卷调查。这份问卷涵盖四项专业临床心理测试：1、正念冥想的能力水平，2、情绪管理能力水平， 3、自我同情能力水平， 4、抗压能力水平。
您和您孩子的的宝贵参与，可以利益到我们所有澳洲华人家庭和孩子。请扫描以下二维码参与调查（大约15-20分）并帮助扩散。参与过的家庭父母（其中一人即可），将有机会进入到我们第二个聚焦小组调研环节，接受免费的四周“正念冥想提升亲子关系”培训课程。
请您在问卷中务必填写您的邮箱，并且当您和孩子完成问卷调查后，添加我们的调查员陈京华博士（微信：koala_zzz），以进入抽奖环节。完成调查问卷的参与者将有机会获得由Pearl Australia 友情赞助的价值1000澳元的澳白珍珠。
⚠️此二维码为孩子英文版试卷
https://rmit.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_4T1vjjA54Y5Bxmm
⚠️此二维码为父母中文版试卷
https://rmit.au1.qualtrics.com/jfe/form/SV_ahKgOQBNCh3ygZg
更多中英版本问卷(孩子中文版，父母英文版）链接，请点击这里
联系方式
如果您需要了解更多信息，请联系我们的主要项目博士生: 陈京华女士
主要研究者/高级导师: MERV JACKSON 、教授副研究员/副导师: SOPHIA XENOS 教授、JASON WONG博士和MARK LEE博士。
This post was last modified on 2022年5月10日 14:31
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
新的482“需求技能签证”(Skills in Demand, SID) 相关的法规于2024年12月7日生效，由于细节不多，雇主和签证申请人必须留意签证的新要求。 首先需要注意的是，将不会有新的子类别。需求技能签证将与临时技能短缺签证使用相同的子类别号码“482”，但这绝不是简单的重新标签。 任何在12月7号之前提交的482签证申请不受这些变更的影响。 需求技能签证有三个流派：专业技能流、核心技能流和劳工协议流。前两个流派取代了中期和短期流派，这意味著该签证更注重高低收入之间的区别，而不是长期和短期的职业短缺。劳工协议流将有效保留现有标准。至于针对低薪但关键职业的基本技能通道的命运，则无法预测。计划进入该流派的职业可能会通过劳工协议获得。 主要法规不仅修订了482子类签证，还包括相关的提名、赞助义务和雇主提名的永久签证。只有关键方面被突出强调。 该法规的大部分内容涉及修订现有法规，将子类的名称从“临时技能短缺”改为“需求技能”，例如，与签证取消、退款和某些家庭成员豁免的规定。然而，这项新签证还有许多重要方面。 收入门槛 取代临时技能移民收入门槛 (TSMIT) 的将是1994年移民法规中设定的两个收入门槛： 1.… Read More