一位母亲的五个孩子中，有四个患有严重湿疹。她说自己通过生活方式的改变，改变了他们敏感的皮肤。

据7News报道，来自新西兰的Renita Stuart有五个孩子，分别为14岁、10岁、8岁和一对6岁的双胞胎。其中四个孩子患有严重湿疹，他们浑身发红，皮肤干裂，皮疹瘙痒。

“在一个阶段，我的女儿Tave的手臂失去了所有的弹性，几乎无法移动，这意味着她不得不错过她喜欢的芭蕾舞课程，”Renita告诉7Life。

而她的中间孩子 Luca，当时还不到一岁，就开始出现对特定产品敏感的迹象，这让雷Renita塔彻夜难眠，不知道该怎么做。

“看到我的孩子满身皮疹和干燥的皮肤，我感到很难过。”Renita说。

就在那时，Renita和她的丈夫开始全面反思他们所做的一切。她注意到基本的家用产品似乎对她的孩子造成了不必要的皮肤刺激。

“洗衣产品是我们的皮肤科医生首先询问我们的东西之一。”Rentia说，”当时，我们购买的东西被认为是环保的，也很昂贵，但是当你真正研究成分时，里面有一些东西仍然会刺激我们孩子的皮肤。”

自制洗衣粉

在每年花费数百刀购买 “环保 “产品后，她决定自己制作洗衣粉。”通过自己制作，我知道成分是什么，不会刺激像我们家这样的敏感皮肤。”她说。

在使用她的DIY洗衣粉清洗她家人的衣服和床单后，短短几周，她就注意到他们的皮肤有了巨大的变化。

“这对孩子们的敏感皮肤要温和得多。他们的皮肤在白天不那么痒了–我们一家人都更开心了，”Renita说。

DIY洗衣粉的制作成本仅为18新西兰元，而且一批洗衣粉可以持续使用六个月。

“我制作的洗衣粉不仅对钱包很友好，而且对污渍也很有效，这让我很吃惊。”Renita说，”通常家里有七个人，我们每次只用一汤匙，所以，它可以持续约四到六个月，包括每周清洗我们所有的床单。”

Renita的DIY洗衣粉配方有五种原料：

2杯烘焙苏打（ baking soda）

2杯洗衣苏打 （washing soda ）

半杯艾普森盐（Epsom salt）

20滴柠檬精油

1片Young Living Thieves洁面皂（磨碎）。

将它们放在搅拌机中一起混合，然后就可以了。

“你有了自己的DIY洗衣粉，你知道它对你和你的家人是安全的。” Renita说。

其他DIY产品

Renita还创造了其他DIY产品，如洗碗片和身体乳液。这使她在清洁产品和洗漱用品上，每周可节省30元。”我们砍掉了家里所有的高毒性产品，”她说。

“我们过去认为，漂白剂会杀死细菌，但如果不断吸入，会损害我们的肺。我们变得更聪明，看清楚所有东西的成分，包括食物和我们带进家里的产品。”

我们开始了以植物为基础的饮食–这改变了我们的生活

因为知道自己使用的产品中没有任何有害成分，Renita现在让她的孩子参与清洁房子。“我们的孩子在不使用刺激性化学品的情况下参与家务劳动，同时闻起来很香，这很好。”

她说，孩子们的皮肤难以置信的变化是转向低毒生活方式的结果，DIY洗衣粉是其中的一部分。除此之外，这个家庭还调整了他们的饮食。

“我的五个孩子中有四个有湿疹，每个都是由不同的东西引起的–包括麸质、乳制品、与糖和情绪有关的肠道不平衡，”她告诉7Life。

于是他们决定改用植物性饮食。

“我们吃了三个月的生食素食–我们在几天内就看到了巨大的变化。然后我们改为植物性饮食–这改变了生活，”她说。

她说：”三天之内，孩子们更加快乐，有更多的精力。在一个星期内，皮肤变干净了，弹性恢复了。

“我相信植物性饮食对我们的家庭是有效的，对其他人可能不适用。”

这个家庭遵循了两年植物性饮食后，Renita才开始在他们的膳食中重新添加肉类。

“无论我们在哪里需要购买，我们都尽量购买有机食品。在过渡期之初，我们每周做一次古法餐–仍然以植物为主，加一点肉–然后发展到每周两次，”她解释说。

“现在我们每周做两到三次有肉的饭。我们仍然没有以碳水化合物为主的正常膳食。蔬菜占据了我们盘子里的大部分空间。我们做了70%的植物性饮食和30%的古法饮食”。

Renita补充说，”我的孩子现在有健康的皮肤，而且更加快乐。”

这个家庭的典型一日三餐

早餐：新鲜水果沙拉、香蕉荞麦煎饼或无麸质麦片加杏仁奶

午餐：孩子们自己做午餐。午餐选择包括吃剩的晚餐和水果；用无麸质面粉和荞麦制作的蜂蜜三明治；鸡肉沙拉，或寿司

晚餐：30%的有机肉酱，70%的蔬菜都剁碎，配上无麸质面条、沙拉；煮熟的蔬菜配上花椰菜米饭和肉，或者藜麦和沙拉配上照烧鲑鱼

零食：柽柳杏仁、水果、不含黄油的无麸质爆米花或自制的果冻