澳洲COVID-19疫情因变种病毒Delta再掀波澜，各州和领地纷纷采取一些封锁限制措施，抑制病毒在本地传播。接种疫苗成了对抗疫情蔓延的当务之急，那么在维州该如何接种新冠疫苗？接种后又有什么注意事项呢？
COVID-19疫苗工作组的负责人John Frewen表示，40岁以下的澳洲人将在今年9月或10月获得接种辉瑞或Moderna疫苗的资格。图为辉瑞疫苗。图片来源：U.S. Secretary of Defense (CC BY 2.0)。 U.S. Secretary of Defense (CC BY 2.0)
澳洲COVID-19疫情因变种病毒Delta再掀波澜，各州和领地纷纷采取一些封锁限制措施，抑制病毒在本地传播。接种疫苗成了对抗疫情蔓延的当务之急，那么在维州该如何接种新冠疫苗？接种后又有什么注意事项呢？
澳大利亚自今年2月开始在全国推广新冠肺炎疫苗，接种人口按年龄、工作性质、健康状况、感染新冠风险等标准划分为1a、1b、2a、2b、3等五个群组，分阶段接种疫苗。
目前，2a阶段人员接种已在各州和领地全面展开，所有年满50岁的成年人将首先开始接种。自6月初，年龄在40-49岁的人员可申请接种疫苗。部分40岁以下的人士也符合条件。维州居民如需接种疫苗，可参考联邦或州政府卫生部门网站有关信息。链接如下：
联邦政府卫生部：https://www.health.gov.au/node/18290
维州政府卫生部：https://www.coronavirus.vic.gov.au/covid-19-vaccine-simplified-chinese
澳大利亚药品监管机构（医药用品管理局TGA）对Covid-19疫苗有着严格的审核标准。目前，澳大利亚已批准的疫苗种类有辉瑞( Pfizer)、阿斯利康（AstraZeneca）。疫苗接种出于自愿，个人可以选择是否要接种Covid-19疫苗，但疫苗种类不可选择。同一款COVID-19疫苗您需要接种两剂才能产生效力。
直接询问您的GP（家庭全科医生），可通过Vaccine Eligibility Checker查看；
步行前往附近的疫苗接种中心进行接种。注：某些接种中心可能不提供步行接种服务，详情请提前与接种点咨询；
拨打疫苗接种中心电话 1800 675 398 预约。如需口译员，请按0。
其他疫苗预约信息可参考链接：https://www.coronavirus.vic.gov.au/book-your-vaccine-appointment
请参看网页所列详细地址：https://www.coronavirus.vic.gov.au/vaccination-centres
如果出现以下轻微副作用通常将会在一两天内消失。如出现发烧疼痛等症状可服用扑热息痛（paracetamol）或布洛芬（ibuprofen）。如果注射部位出现肿胀，可冷敷。
常见副作用： 注射部位疼痛或肿胀 、疲劳 、头痛 、肌肉疼痛 、畏寒、发烧、关节疼痛。
不太常见副作用：注射部位发红、恶心、淋巴结肿胀、感觉不适、四肢疼痛、失眠、注射部位瘙痒。
罕见副作用： 严重的过敏反应（过敏性休克）以及暂时性面瘫（也称为“贝耳氏麻痹”）。
若出现严重症状，例如呼吸困难、喘息、心跳加快或晕倒，请拨打 000。非紧急状况可如常前往诊所就医。
接种疫苗后，大家通常会有诸多的疑问：哪些事情可以做？哪些事情不可以做？针对这些热点问题，本文查阅、收集了一些问题和解答，希望对你有所帮助。
接种新冠疫苗（包括其他疫苗）后可以洗澡。
接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡，主要是为了防止注射部位的感染，避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细，针扎伤口很快就愈合了，接触水不会引发感染。
不过新冠疫苗含有吸附制剂，部分受种者在接种疫苗后，接种部位可能会出现红肿或硬结，洗澡时要避免过度按压、刺激，洗澡后保持局部清洁。
可以运动。如有凝血功能异常，或慢性病患者，请注意运动强度，适量即可。
正常的活动、饮食不影响疫苗效果，无需改变原有的生活习惯。
但接种疫苗后出现发热、乏力，甚至恶心、腹泻等症状时，应适当调整饮食、注意休息，避免过度劳累，不要酗酒或暴饮暴食。
1、可以强健细胞、肠胃道：鸡汤、鱼汤。
2、可以降发炎食物：鲑鱼、绿茶、姜黄、莓果。
3、抑制自由基，保护细胞：花椰菜、青花菜、高丽菜、白萝卜、油菜。
4、新鲜水果：植化素、维生素；帮助抗氧化：芭乐、柑橘类、奇异果、苹果等。
5、水：一天最少2000c.c。
接种疫苗后，需避免易发炎食物及生活：
1、油炸重咸：垃圾食物容易导致发炎。
2、高糖食物：糖分摄取过高，易导致发炎体质。
3、抽烟：抽烟会使呼吸道更容易受病毒侵袭。
4、酗酒：过量酒精会削弱免疫系统。
5、熬夜：每日需睡满7-9小时。
疫情尚未结束，大家千万不能大意！接种疫苗，要保护自己的安全哦！
This post was last modified on 2021年7月31日 13:48
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More