现年61岁的香港女演员惠英红22岁以电影《长辈》夺下香港金像奖最佳女主角，前几年以电影《血观音》拿下金马奖影后，演技方面无庸置疑，不过其实她有过一段不为人知的辛酸故事。

近日，惠英红参加由刘嘉玲主持的节目《对照记》，透露其实自己家境不好，说自己3岁到13岁，都在湾仔一带乞饭食。节目中刘嘉玲不敢相信地问：“要饭？这不太可能啊？”不过惠英红则反复回应是真的。“在这个过程里面，我的性格这么强、那么往前冲是因为我怕，怕回到那时候、怕贫穷，怕自己没有位置，我不是说一定要当甚么大姐，可是我怕没有位置，因为位置是一个人的生命价值在那里。”

惠英红回忆拍戏最辛苦的时候是跟刘嘉玲合拍《扭记杂牌军》，她当时扭断了脚，却还是包好便去拍戏，只因怕没了自己的位子。她还提到《血观音》本来不是她出演，导演不见她。最后惠英红按照剧本上造好造型，更让导演等足半小时才去见导演，演了十数分钟后，导演才知道原来刚才在演戏，将本来不属于自己的东西，用自己双手争取回来，及后更夺得了金马影后。

惠英红还透露自己在低谷期患上忧郁症，而造成她生病的原因则是外貌。当时 女演员们的外表都很靓丽，自己却丑丑的，还被说不会演戏，让她心里很不平衡，出现愤怒情绪、讨厌所有人，还严重到把家里所有镜子用毛巾盖住，每天 都哭，“嫌自己垃圾、没用，然后很多声音，还会跟它对话，就告诉自己，你留在这里干嘛？”乃至于后面真的做了傻事，吃了一百多颗安眠药，所幸最后活了下来。

最终惠英红在服药后致电朋友，朋友觉得不对劲即时通知惠英红妹妹，妹妹破门而入阻止了可怕的事发生，而惠英红醒后看到妹妹和妈妈喊到肿的脸，才发现自己生病了，后来勇于面对病情走出低谷。现时情绪来到亦知道该如何处理，会放狗、画画或跟打牌等方式来舒缓心情。