老人在公园散步 示意图（图片来源：Piqsels）
夜尿症(Nocturia) 可由多种泌尿系统疾病或非泌尿系统疾病引起，患者每晚上床后需要频频起床上洗手间。有患者表示，睡前已经去了洗手间，但上床后不久会感到“尿急”，起身去小便后返上床，一阵子又开始“尿急”，如此一晚“尿急”多次，睡眠质素大受影响。
从西医学角度分析，夜尿症的原因可分为老化、神经性、泌尿科、内科疾病等。随年龄增长，内分泌逐渐失衡，“抗利尿激素”(Vasopressin) 分泌不足，会造成夜尿、频尿、漏尿现象；中风、脑瘤、车祸外伤或脊髓骨刺压迫到颈椎、胸椎、腰椎的神经，导致神经性膀胱；糖尿病、慢性肾脏病、摄护腺肥大、膀胱炎、膀胱癌、摄护腺癌、膀胱结石等，都可能造成夜尿。手术和介入手术不能使夜尿症患者受益，去氨加压素(Desmopressin)是治疗夜尿症的首选西药，能显著减少夜间尿量，但低钠血症的风险会随著年龄的增加而增大，有高血压、肾脏疾病和中枢神经系统疾病引起颅高压的患者亦不适合服用。
从中医学角度分析，夜尿症与肾有关，但不一定代表肾虚。夜尿的病机可以分为四大类：
(1) 肾阳不足型: 若肾阳不足，尿液容易留在身体内，膀胱气化不利最后导致小便增加而出现夜尿问题。
(2) 体质阴寒型: 若体质偏阴寒，容易因为体内阳气不足而阴寒过盛，膀胱气化作用失常，水湿逗留时间长会出现夜尿问题。
(3) 脾胃虚弱型: 若脾胃虚弱，未能将水和食物完全消化，导致水湿内停，中气不足而形成夜尿。
(4) 脾胃湿热型: 脾胃或肝胆湿热会影响水液输布，肾与膀胱作用失常，湿热薰蒸下焦，形成尿频和夜尿问题。
中医学理论著作《黄帝内经》载：“肾者主水”、“肾寓真阴真阳 ，为一身阴阳之根本”，肾之阳气有助膀胱气化津液，主宰膀胱开阖以约束尿液。明朝太医李中梓在《医宗必读》中提出了“肾为先天之本”、“脾为后天之本”，夜尿症多因为肾阳衰、肾不足不能温煦膀胱所致，膀胱气化无力，加之夜间为阴，入夜之后阴更盛，阳气更虚，肾阳无以温煦气化则水液下注，肾气不足以约束膀胱故夜尿频多。而“脾为后天之本”，是全身气血之源，又“脾主肌肉”，脾肾阳气相互资助，在温煦肢体，气化水液等机能方面起著相互协同作用。
董氏奇穴针灸是台湾董景昌先生创立的独特针灸方法，既源于传统的针疗方法，又有所创新而独具特色。另一方面，靳三针针灸由广州中医药大学首席教授靳瑞， 集中医经典理论和历代针灸医家临床经验之精华，所创立的岭南针灸学派，也是当今理论最成熟的针灸学派。 靳三针现已因为其神速的针灸疗效而蜚声海内外，该疗法也进入了中国“国家中医药管理局”的诊疗方案，其“理法方穴”具有很高的学术价值。
董氏奇穴针灸治疗夜尿的特效穴为肾关穴、大白穴、灵骨穴: 肾关穴又名天皇副穴，为董氏奇穴中的补肾要穴; 灵骨穴、大白穴为董氏奇穴中的常用穴，两穴配用可起补气温阳用。靳三针治疗夜尿的配穴为“阳三针”与“尿三针” : 阳三针由关元、气海、肾俞三个主穴组成，临床多作强壮补虚以治疗肾虚之症;“尿三针” 由关元、中极、三阴交组成，可振奋膀胱之气，恢复其气化功能，可补益肾气。董氏奇穴的肾关穴、大白穴、灵骨穴与靳三针之“阳三针”与“尿三针”共用，可补益肾气，共同主持体内水液代谢及对尿液的调控，有效治疗夜尿、多尿等泌尿系统症状。一般而言，每三至四日针灸治疗一次，七次为一个疗程。
此外，夜尿也可采用“针药齐施”之综合疗法，治疗效果更为明显与迅速。除了针灸治疗和服用中药外，患者还用芡实、山药、薏米、莲子、核桃等作食疗调理，以合理的营养促进机体的正常生理活动，不但可有效地防治夜尿，对水肿、泄痢脱肛等，亦有独特疗效;同时可使人精神饱满、体力充沛、面色红润、提高免疫力、延年益寿。
本文由中医内科专科 Jimmy Zhu医生供稿
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
新的482“需求技能签证”(Skills in Demand, SID) 相关的法规于2024年12月7日生效，由于细节不多，雇主和签证申请人必须留意签证的新要求。 首先需要注意的是，将不会有新的子类别。需求技能签证将与临时技能短缺签证使用相同的子类别号码“482”，但这绝不是简单的重新标签。 任何在12月7号之前提交的482签证申请不受这些变更的影响。 需求技能签证有三个流派：专业技能流、核心技能流和劳工协议流。前两个流派取代了中期和短期流派，这意味著该签证更注重高低收入之间的区别，而不是长期和短期的职业短缺。劳工协议流将有效保留现有标准。至于针对低薪但关键职业的基本技能通道的命运，则无法预测。计划进入该流派的职业可能会通过劳工协议获得。 主要法规不仅修订了482子类签证，还包括相关的提名、赞助义务和雇主提名的永久签证。只有关键方面被突出强调。 该法规的大部分内容涉及修订现有法规，将子类的名称从“临时技能短缺”改为“需求技能”，例如，与签证取消、退款和某些家庭成员豁免的规定。然而，这项新签证还有许多重要方面。 收入门槛 取代临时技能移民收入门槛 (TSMIT) 的将是1994年移民法规中设定的两个收入门槛： 1.… Read More