更新於 ：2021-03-23 08:35

夏时制是一把双刃剑。它可以让你在夏季享受更多的日光，但你的生物钟也被打乱。夏令时结束时，时钟会向后倒转，每个人都将得到额外一个小时的睡眠时间，但日照的时间却更少了。所以，你喜欢夏令时还是希望它快点结束呢？

随着北美地区正式进入夏令时，处于南半球的澳大利亚也即将迎来夏令时的结束。很多人会将夏令时的结束时间与复活节联系起来。但是，复活节不是一个固定日期的假期，每年的时间都会变化。以下是2021夏令时结束的时间。

夏令时何时结束？

2021年夏令时将于4月4日星期日结束。时钟将在夏令时凌晨3点向后调回1个小时，这意味着你与中国的时差只相差两个小时。值得注意的是，今年它恰好落在复活节假期期间，因此你的复活节长周末假期会多出一个小时。夏令时总是在四月的第一个星期日结束。

夏令时何时恢复？

夏令时结束后，我们必须要忍受长达六个月的冬季黑暗，但更多的日照将在春季到来。

夏时制总是从十月的第一个星期日开始。因此，2021年的夏令时将于10月3日（星期日）开始。届时时钟将向前移动一小时，您将失去一小时的睡眠时间，但你也将获得更多的日照时间。

如果你不记得是将时间向前或向后调整一个小时的时间，只要记住“Spring’ forward and Fall back”（向前跳，向后倒）。虽然在澳大利亚，人们更倾向于用”Autumn”而不是“Fall”来表示秋天，但这样更容易让人记住它，也就是春天向前拨快一小时，秋天往回拨慢一小时。

夏令时对我有何影响？

由于某些原因，并非澳大利亚的每个州和地区都使用夏令时，这使得有些工作和旅行的安排也会变得复杂。

维州、新州、南澳、塔州和首都领地都采用夏令时规定。如果您位于这些地区之一，则需要遵守夏令时时间表。昆州、北领地和西澳不采用夏令时。这意味着在夏令时期间，澳大利亚共有五个时区，而不是三个。

由于夏令时的结束意味着额外的一小时睡眠，因此专家们似乎都同意，它并没有像夏令时开始那样对我们的健康有害。澳大利亚睡眠健康基金会（Australian Sleep Health Foundation）估计，人体只需花费一个晚上即可适应四月份的夏令时结束。

澳大利亚和夏令时

每个国家根据自己的情况会制定不同的夏令时起始时间，至于是采用夏令时还是废除它也会随着时间有所变更。

中国在1986年至1991年的6年间实施过夏令时。每年从4月中旬的第一个星期日2时整到9月中旬第一个星期日的凌晨2时整。由于实施的标准是北京时间，也被称为北京夏令时。中国政府取消夏令时的原因是省下来的能源还不够弥补由于时间调来调去造成的损失。

澳大利亚和中国不同，不采用同一个时区，各州和领地对于夏令时也有自己独特的裁量权，因此每年一到修改时间的时候就会出现复杂局面。

1968年，塔斯马尼亚州是第一实施夏令时的地区。1971年开始新州、维州、昆州、南澳和首都领地进行跟进，而西澳和北领地选择维持原有时间不变。

由于澳洲本身时区众多，各州情况又不同，一旦夏令时开始就会同时出现5个时区：分别是西澳的东8区、北领地的东9.5、昆州的10区、南澳的10.5以及维州、新州、塔州和首都领地构成的澳洲东部区的东11区。

值得一提的是，由于厌恶夏令时，昆州在1992年举行公投，大家一起商量是不是还要保留这个制度，最终有54.5%赞成抛弃夏令时。其实北领地早在1944年就不再实施夏令时，而2009年西澳也放弃了它。