如何让岁月不在你的脸上留下痕迹？平时养成6个护肤好习惯，就可以轻松让脸上的皱纹不再出现，快来看一看吧！（图片来源：Piqsels）
随着年龄增长，我们的脸部会长出相应的皱纹，如果已经长出皱纹，想要再去除皱纹，可就是不那么容易了。大家都怕衰老，尤其是女人更加在意脸部的皱纹。如何让岁月不在你的脸上留下痕迹？平时养成6个护肤好习惯，就可以轻松让脸上的皱纹不再出现，快来看一看吧！
为什么肌肤会滋生皱纹？有一个很重要的原因，那就是“缺水”，无论是脸部表面缺水或是身体内在缺水，都会导致皱纹出现。脸部外表缺水需要使用水润型的护肤水，而身体内在缺水的话，就要多喝水了。
因此，日常生活中，我们要养成多喝水的习惯，让身体不缺水，皱纹也就没有那么容易滋生了。在干燥的冷气房里、办公室内，都要注意多喝水，避免脸部干燥，滋生皱纹。
研究表明，大豆有助于保护或治疗脸部老化损伤、改善脸部组织，让脸部更加紧致，减少皱纹滋生。大豆还含有让毛发漂亮的蛋白质，但脂肪却较低，多吃大豆制品，少吃肉类，能达到健康减肥的效果，也不容易让我们的脸部滋生皱纹。
养成良好的饮食习惯，可以让我们的脸部少长一些皱纹，研究表明，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对脸部的损伤，预防脸部色素沉淀，改善脸部炎症，并预防皱纹滋生。建议大家养成多吃蔬菜水果的好习惯，为脸部补充维生素和胶原蛋白，进而能减少皱纹滋生。
如果你目前脸部还没有长出太多、太深的皱纹，就可以多补充一些胶原蛋白来预防皱纹长出来。其实不需要额外补充胶原蛋白剂，只要食补就足以让脸部很光滑了。
多吃鱼，尤其是吃三文鱼，它是蛋白质的重要来源，同时也富含胶原蛋白，能够滋养脸部，有助于减少皱纹。此外，鸡皮、猪皮、猪蹄等都是让脸部减少皱纹滋生的好食材。
想要让脸部不长皱纹，有些习惯你要养成，不要托腮、不要揉眼睛。眼部细纹产生的根本原因是干燥、缺水，由于我们眼周的脸部太单薄，保护能力弱，水分容易蒸发，所以较脸部其他部位更容易滋生皱纹。
脸部会长皱纹有时是自己造成的，因为很多细纹是表情纹，所以要管好自己的双手，千万不要大力揉眼睛，不要眯眼或使劲看物体。经常托腮的习惯也会导致脸颊长出皱纹，所以要避免托腮的动作。
仰躺睡觉，就是平躺着睡觉，这种睡觉的姿势会让你的全身肌肉放松，减少脸部的皱纹，而对于女性来说，长期平躺睡觉，可以预防脸部长出皱纹，并且能对抗肌肤衰老松弛。相反的，侧睡会压迫脸部，很容易滋生皱纹。因此，建议大家不妨养成仰躺着睡觉的习惯，对于减少皱纹滋生也非常有帮助。
This post was last modified on 2020年10月3日 12:58
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
新的482“需求技能签证”(Skills in Demand, SID) 相关的法规于2024年12月7日生效，由于细节不多，雇主和签证申请人必须留意签证的新要求。 首先需要注意的是，将不会有新的子类别。需求技能签证将与临时技能短缺签证使用相同的子类别号码“482”，但这绝不是简单的重新标签。 任何在12月7号之前提交的482签证申请不受这些变更的影响。 需求技能签证有三个流派：专业技能流、核心技能流和劳工协议流。前两个流派取代了中期和短期流派，这意味著该签证更注重高低收入之间的区别，而不是长期和短期的职业短缺。劳工协议流将有效保留现有标准。至于针对低薪但关键职业的基本技能通道的命运，则无法预测。计划进入该流派的职业可能会通过劳工协议获得。 主要法规不仅修订了482子类签证，还包括相关的提名、赞助义务和雇主提名的永久签证。只有关键方面被突出强调。 该法规的大部分内容涉及修订现有法规，将子类的名称从“临时技能短缺”改为“需求技能”，例如，与签证取消、退款和某些家庭成员豁免的规定。然而，这项新签证还有许多重要方面。 收入门槛 取代临时技能移民收入门槛 (TSMIT) 的将是1994年移民法规中设定的两个收入门槛： 1.… Read More