今年最流行的词恐怕就是病毒和免疫了。今年年初爆发的新型冠状病毒疫情，已经在全世界200多个国家和地区传播，截止到4月底，已经造成超过300万人确诊感染，超过22万死亡。

人体的免疫系统 【1】

其实人类自诞生之日起，就在不停的跟各种疾病做斗争。人类依靠体内自身的免疫系统保护我们，大多数情况下，细菌和病毒等有害物会被我们自身的免疫体统杀灭。用最简单的概念来说，免疫力像是一组抗病兵团，在每一次病毒入侵时，以精密无比的方式联合作战。兵团的组织成员包括哨兵「干扰素」，发出警戒讯号；特遣部队「杀手细胞」，最早抵达前线进行杀敌任务；作战指挥官「Ｔ细胞」，带动特异性免疫反应，激活免疫细胞群组总动员；其他包括巨噬细胞、Ｂ细胞、补体等，像是主力部队，各负吞吃病菌、产生抗体等等任务。

免疫系统包括：免疫器官，免疫细胞和免疫分子。它们组成了人体的免疫系统。免疫系统是机体保护自身的防御性结构，主要由淋巴器官（胸腺、淋巴结、脾、扁桃体）、其他器官内的淋巴组织和全身各处的淋巴细胞、抗原提呈细胞共同作用。免疫系统的核心成分还是淋巴细胞。它使免疫系统具备识别能力和记忆能力。淋巴细胞经血液和淋巴周游全身，从一处的淋巴器官或淋巴组织至另一处，使分散各处的淋巴器官和淋巴组织连成一个功能整体，形成免疫系统。

疫苗与免疫

人体免疫系统有免疫监视功能，某种病毒进入我们身体一次，B细胞就会终生记住它，等它下次再来的时候，马上就会通知身体产生抗体，把它杀死。所以注射疫苗能够预防疾病的重要原理。

十六世纪的中国明朝，中国人发明了「种痘」，就是从感染有天花的人那里提取含有病原体的物质，然后把它转移到健康人的身上，人就不会再得天花。这种种痘技术部分有效地防止了天花的发生。美国医生詹纳更新了以前传统的种痘方案，用牛痘替代人痘。 【2】使得人体成功地获得了对人天花的抵抗力。也被认为是现代医学的开端。一九七九年，联合国世界卫生组织在肯尼亚首都内罗毕宣布：天花病毒已经在全世界范围内被消灭。这是人类健康史上一个重大的里程碑。

科学家一直在探索关于人体免疫的课题。诺贝奖多次将获奖荣誉颁发给了在人类免疫研究领域做出杰出贡献的科学家。一九□一年，也就是诺贝尔奖开始颁发的第一年，生理及医学奖颁给了德国科学家Emil Adolf von Behring。他发现了白喉病人血清的抗毒素，转移这种抗毒素，能够治疗白喉，即血清疗法，von Behring发现的抗毒素便是今天我们说的抗体，但是人类要想获得抗体，就要获得能够使人体感染疾病的疫苗，研究和生产疫苗油必须能够获得病毒株体。 1949年，美国科学家John Franklin Enders 和助手一起，成功在人体外成功培养出髓灰质炎病毒，科学家终于可以在显微镜下观察和研究病毒了。 1954年，Enders，Weller和Robbins共同获得了当年的诺贝尔医学奖。 Enders被称为 「现代疫苗之父」 。

现在一个人从出生到成年，需要接种20多种疫苗。

第一类疫苗，即必须接种的疫苗有8种：卡介苗、乙肝疫苗、脊灰疫苗、百白破疫苗、流脑疫苗、麻风疫苗、乙脑减毒活疫苗、甲肝减毒活疫苗。
第二类疫苗，为自愿接种疫苗，是第一类疫苗的有效补充：b型流感嗜血杆菌疫苗（Hib）、轮状病毒疫苗、肺炎疫苗、水痘疫苗、EV71疫苗、流感疫苗。
第三类疫苗，也为自愿接种疫苗， 适用于15岁以上，包含流行性出血热疫苗，宫颈癌疫苗，霍乱疫苗，狂犬病疫苗，破伤风疫苗等。针对老年人还有肺炎链球菌疫苗等等。

中澳科学家研发宫颈癌疫苗

在已经研发出的疫苗中，宫颈癌疫苗是澳大利亚和中国科学家共同努力的成果。 1989年， 弗雷泽邀请周健到澳大利亚布里斯班的研究室一同工作，研制宫颈癌疫苗。在1991年，周健博士夫妇首先发现了人工合成HPV 的方法，并且和擅长免疫学的弗雷泽教授（Ian Hector Brazer）一起，利用重组DNA技术人工合成HPV的病毒样颗粒，并且研发出人类第一支宫颈癌疫苗，避免了亿万妇女不再遭受宫颈癌的伤害。

只可惜周建博士英年早逝，他发现HPV病毒合成方法的实验室所在地昆士兰大学为他树立了塑像，纪念这位伟大的科学家。

因为周建波士和弗雷泽教授的成果，澳大利亚成为世界上第一个免于宫颈癌伤害的国家，科学家预计宫颈癌将在40年内被人类彻底消灭。

与死神赛跑——新型冠状病毒疫苗研究[3]

今年爆发的新型冠状病毒，是人类以前没有发现过的一种新型病毒。但是科学家自疫病爆发之日起，就立刻开始行动，查实这种病毒，并且开始了疫苗研发。
2020年1月22日，澳大利亚昆士兰大学的研究团队已获得新型冠状病毒的基因序列；
2020年1月24日，中国疾控中心成功分离首株新型冠状病毒毒种；
2020年2月24日，美国莫德纳公司生产的首批新型冠状病毒疫苗mRNA-1273用于一期临床试验。
2020年3月4日，韩国化学研究院经发现能够对抗新型冠状病毒的中和抗体，这将有助于推进研发新冠病毒疫苗的进程。
2020年3月15日，德国蒂宾根的生物制药公司Cueva表示，利用其基于信使核糖核酸（mRNA）技术的疫苗开发平台，有望在几个月内开发出针对新冠病毒有效的候选疫苗。
2020年3月18日，中国新冠肺炎疫苗已通过动物实验，将用于人体临床实验。
2020年3月20日，俄罗斯联邦生物医学署发布公告，已开发出3种原型疫苗。
2020年4月28日，澳大利亚利尼尔临床研究机构宣布，将对中国研发的一款新冠病毒候选疫苗开展一期临床试验。这款名为 「COVID-19 S-三聚体」 的候选疫苗是一种重组亚单位疫苗，基于四川三叶草生物制药有限公司的蛋白质三聚体化专利技术平台开发。

可以看出，全球的科学家已经一起行动起来，与病毒赛跑，可以说是与死神赛跑。

提高自身免疫力

在科学家们研发抵抗病毒的药物和疫苗的同时，对于大众来说，也应该从自身做起，从日常做起，预防疾病的传播， 外出到公共场合佩戴口罩等防护设备， 是预防空气传染，飞沫传染的最便捷有效方法。现在各个药房都可以买到口罩，家里，工作学习单位，随身都准备几只备用口罩。勤洗手消毒，没有清洁水源的地方，用免洗消毒液清洁双手。

比口罩更有用的自救法宝就是在日常生活中注重提高自身的免疫能力，预防各种疾病的侵害。

1. 保持良好愉快的心情。压力、不快乐都会折损免疫力。这个我们先人早就有训：笑一笑，十年少！

2.保持规律作息时间和保持充分睡眠。适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证。成年人每天要保证8小时睡眠，疾病就会远离。

3. 保持清洁。随时注重保持自身和生活工作环境的清洁。
4. 注重身体锻练。养成每周规律锻练的习惯。
5. 戒除烟酒等不良习惯。研究表明，有超过20种疾病是抽烟额酗酒直接引​​发的。
6. 培养多种兴趣，保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
7. 全面均衡适量营养。一日三餐，规律进食。
8. 食用一些能够提高免疫力的营养素。比如维生素C, 和富含抗氧化剂的营养补充剂等等。

注解：
【1】 彭勇《免疫系统？你拥有的，你了解多少？ 》
【2】 商周《诺贝尔奖里的免疫学》
【3】 「https://baike.baidu.com/新型冠状病毒疫苗」

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