历史上可怕的瘟疫
人类从古至今都在与各种疾病做斗争，尤其是由各种细菌病毒引起的传染性的疾病，是人类健康的主要威胁。比如14世纪欧洲爆发的由老鼠携带病毒引起的黑死病，造成了欧洲2,400多万人死亡。
文艺复兴艺术巨匠提香为我们贡献了众多垂青史册的艺术作品，可惜，提香也在那场黑死病瘟疫中染病离世，让人类失去了一位伟大的艺术大师。
由霍乱弧菌引起的霍乱，近百年来多次爆发，仅在印度一次爆发就造成总计超过100万人死亡。
突如其来的冠状病毒
今年年初，一场突如其来的疫情再次将恐怖笼罩中国大地。从武汉爆发了新型冠状病毒引起的肺炎开始，短短两个多月时间造成超过十万人感染，几千万人被隔离。
可怕的病毒
上面提到的这些疫病，致病因素有细菌，寄生虫和病毒等。引起此次新冠肺炎疫情的，就是新型冠状病毒-「COVID-19」。病毒是这些致病因素中，最难对付的一种类生物。
病毒没有细胞结构，它要靠寄宿在其他生物的活体细胞内吸收营养自我复制繁殖。所以，病毒本质上是寄生在细胞里的「寄生虫」。
病毒传染人类的疾病举不胜举，如感冒、肝炎、包疹、尖锐湿疣、乙型脑炎、麻疹、脊髓灰质炎、爱滋病、埃博拉病毒疾病和冠状病毒肺炎等。
人体的卫士 – 免疫系统
免疫力是上天赐给我们常驻在身体里面的忠诚卫士。免疫力像是一组抗病兵团，在每一次病毒入侵时，以精密无比的方式联合作战。兵团的组织成员包括哨兵「干扰素」，特遣部队「杀手细胞」，作战指挥官「Ｔ细胞」，和主力部队巨噬细胞、Ｂ细胞、补体等，负责吞吃病菌、产生抗体等任务。
当人体免疫系统足够强大，受病毒感染后，免疫细胞会杀死病毒。但是如果自身免疫力低下，病毒在体内的繁殖不能被控制住时，机体功能受损伤，人就得病了。所以提高身体的免疫能力，是预防疾病的第一步。
提高免疫力的办法
良好的生活习惯是提高免疫力最好的方法。
1. 保证充足睡眠。增强身体细胞活力。
2. 科学饮食，摄取食物中的有益成份。比如酸奶中所含的益生菌，更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。大蒜中所含蒜素对一些细菌和病毒有杀灭作用。
3. 补充营养成分，比如维生素C，维生素D等多种维生素，能够保护身体免受自由基的侵蚀和有害分子的损害，促进免疫系统健康。再比如元素锌也是提高免疫力
4. 坚持锻练，增强体质。
5. 多晒太阳，有助于降低流感病毒及其他常见呼吸道疾病的危害。
6. 保持良好心情，及时排解压力。保持愉快的情绪，可增加或激活某些免疫细胞，从而提高免疫力。
7. 戒除吸烟。香烟的烟雾中有至少200种对身体有害，而这其中，至少50种是致癌的。
俗话说，打铁还需自身硬。消灭细菌病毒，预防疾病，自身强大的免疫力是最可靠的卫士。
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
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