骑自行车可以锻炼好身材，看看爱骑自行车的俊男美女们，男的有腹肌，女的身材苗条，个个身材好到爆！所以，想甩肉的朋友，可以多到户外骑行哦。此外，悉尼的美景那么多，骑自行车还可以欣赏沿途的风景。
悉尼人爱骑自行车，我们经常会看到美丽的公园、海岸或丛林都有各阶层男女老少在骑自行车锻炼。（图片来源：BicycleNSW instagram）
悉尼人爱骑自行车，我们经常会看到美丽的公园、海岸或丛林都有各阶层男女老少在骑自行车锻炼。研究显示，经常骑自行车的人身体更健康、平均寿命更长。
骑自行车可以锻炼好身材，看看爱骑自行车的俊男美女们，男的有腹肌，女的身材苗条，个个身材好到爆！所以，想甩肉的朋友，可以多到户外骑行哦。此外，悉尼的美景那么多，骑自行车还可以欣赏沿途的风景。而悉尼政府亦十分贴心，在许多风景美丽的地方如海岸、公园和丛林精心设计了自行车道，让民众享受骑行的美意。
悉尼有很多不错的自行车道，今天为大家介绍的10条车道是全悉尼最好的，看了肯定让人迫不及待！
地址：Fearnley Grounds, Grand Drive, Centennial Park
这里是悉尼闻名遐迩的风景区，每年有75万游客慕名前来朝圣，而最受游客欢迎的活动便是骑自行车了。因此，这里的自行车道可说是全悉尼最著名的。
如果你想悠闲地骑车看风景，这里的自行车道有分成初学者道和车手车道，你可以留在初学者车道骑，不怕妨碍到别人。
想和家人、朋友一起骑脚踏车玩的还可以在这里租到四座的脚踏车，非常棒哦！
地址：Iron Cove, Sydney
The Bay Run位于Iron Cove Bay，Parramatta河的入海口，它是悉尼最著名的海滨跑道。
这个环形跑道全长约7公里，沿途有9个公园。自行车道和跑道紧紧挨着，两者各行其道，互不影响，设计非常合理，骑自行车和慢跑都很舒服。
这里是悉尼人最爱骑自行车的地方，和家人或朋友到这里骑车锻炼，可以看到Parramatta河岸风光，也可以欣赏到最美丽的海景。尤其是在黄昏时分，当夕阳的余晖洒在河面上，水天一色尽是金灿灿夺目的光彩。
地址：West of Sydney CBD
悉尼最专业的自行车道坐落在悉尼奥林匹克公园。这里有3种不同的车道，还有各种各样的自行车供大家选择：
Olympic Circuit：总长7.6公里。这是当年举办奥运会的场馆。沿着这个环形车道，你可以欣赏到奥林匹克公园的所有标志性建筑。
River Heritage Circuit：总长11公里。这里很适合与家人或朋友一起骑车休闲，沿途不仅可以看到现代化的标志性建筑，还可以欣赏到山清水秀的湖畔风光。
Parklands Circuit：总长5.5公里。这里沿途绿树成荫，你会经过许多灌木丛，虽然不容易，但也因为如此却让骑车变得更亲近大自然、更有乐趣。最重要的是，仙女们在树荫下骑车不怕被晒黑！
地址：Ku-ring-gai Chase National Park
位于Ku-ring-gai Chase国家公园里的自行车道堪称悉尼最好的自行车道之一，一直被维护得很好，在这里骑车简直如丝般顺滑，你肯定会非常喜爱。
全程15公里的自行车道，一路上郁郁葱葱，骑到山顶还可以鸟瞰悉尼全景。骑车骑累了还可以在路边的咖啡厅休息、喝咖啡，超棒的骑车享受。
地址：Dural NSW 2158
这条自行车道全长60公里，横跨3个景点Galston Gorge、 Berowra Waters和Bobbin Head。这里可以一次性体验丛林、山地、爬坡各种高难度骑行，适合喜欢挑战极限的你！
除了骑车，这里一路上还有很多好玩的，所以可以不必骑完全程。你可以攀岩、翻转机，还可以在Hawkesbury River河边野餐，还能去Berowra Creek漂流呢，活动多样化，是超棒的周末休闲处！
地址：Oxford St in Bondi Junction
这条自行车道沿着悉尼东海岸而建，可以看到绝美的风景！这条环形线路全场32公里，从Bondi Junction 的OXford St人行道开始。沿途会经过Watson Bay、Parsley Bay的吊桥。
这段路最精彩的部分是到心碎山（Heartbreak Hill）感受一下屏住呼吸的感觉。继续往前骑，你会到达Nielsen Park和Rose Bay，那里的风景绝对值得你这一路跋山涉水！
地址：8 Waterview St, Putney NSW 2112
这是条很受悉尼人欢迎的最古老的自行车道，全长23公里，起点是Ryde的Settlers Park，一路沿着蜿蜒曲折的Cook River，经过Gough Whitlam Park，一直到Botany Bay结束。
沿着这条自行车道骑车，你会经过许多历史悠久的街区、火车站、公园和咖啡厅，可以让你更好的了解悉尼的历史。据说，当年的Cook船长就是在Botany Bay登陆悉尼的！
地址：Parramatta NSW 2150
这也是不失为了解悉尼历史的一个自行车道。从Parramatta火车站出发，沿途会经过一些澳洲最古老的建筑，比如建于1973年的伊丽莎白农业集团以及建于1799年的老总督府。
地址：2 Alexander Ave, Taren Point NSW 2229
这是一条蛮新的自行车道，建于2015年，全长8.4公里，路况超级棒，所以骑起来非常轻松，可以放心地欣赏国家公园的风景。
在这里骑车，你有机会遇到各种野生动物，因为这一带有各种各样的野生动物保护区，比如黑天鹅、猫头鹰、钻石蟒蛇和猎鱼蝙蝠等，别担心，它们不会出来伤害人的。
地址：Royal National Park
想体验古老的骑行乐趣，这条自行车道你不容错过！这条全长10公里的自行车道位于皇家国家公园，是19世纪的伐木工人所开辟的。这个古老的车道沿途遗留下当年的许多古迹，如农舍和工坊等，很值得一看。
皇家国家公园的自然风景更是美得脱俗，在这里骑车就像穿梭在童话中，你会经过鸟语花香的森林草坪，还会经过神秘的洞穴，超多惊喜等你发掘！
没有体验过骑行的朋友，一定要抓紧机会到户外感受一下骑车的乐趣了！骑着自行车，穿梭在丛林或城市，感受扑鼻而来的花香和海水盐味，欣赏美丽的风景，那种悠闲自在的感受，足以让你把诸多压力和烦恼抛到脑后。
还等什么，大家赶快动起来，一起骑行去吧！
This post was last modified on 2020年7月22日 13:29
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