随着年龄的增长，行动不便对于大部分长者而言似乎难以避免。多种原因可能导致行动不便的情况出现，其中主要包括：
- 肌肉、关节和骨骼问题，如关节炎、骨质疏松等；
- 心肺功能和循环系统问题，如慢性冠心病、周围血管疾病等；
- 神经系统问题，如中风、帕金森症等；
- 心理和认知问题，如恐惧失去平衡导致再次跌倒的消极情绪等；
- 外界因素，如缺少适合或足够的行动辅助设备等；
- 其它因素，如营养不良、长时间卧床造成的身体虚弱等。
改善行动不便的方法
行动不便是可以通过恰当方法有效改善的，即使些许的进步，也能一定程度降低情况的严重性。以下方式可以舒缓或者预防行动不便带来的后果：
- 长者在个人能力范围内尽量保持日常生活行为，避免他人代为处理自己力所能及的事情；
- 经常锻炼，如伸展关节的运动，保持肢体灵活以及血液循环；
- 保持社交往来，多参加有益身心健康的活动；
- 保证体内水份供应充足，每日摄入6到8杯流质；
- 使用可以改善行动能力的辅助设备。
在澳洲，有几种常见的行动能力辅助器材，同时也发展出各种的款式，适合不同需求的长者。
拐杖
拐杖是最基础的行动辅助器具，适合总体情况较好的长者，为个人的平衡能力提供额外的支持。随着技术的发展，款式和细节上都较过去有所变化。一般整体由金属铝制成，较为轻便；把手处针对人体力学设计，可以更安全地抓握；有的底部还装有四脚基座，进一步提升稳定性和安全性。
助行架
助行架的外形就像椅子的四个脚，比拐杖更加稳固。适合腿部无力的长者，改善行动时的平衡性和稳定性，有助于重新建立对行走的信心。有的助行架下方装有滚轮，在手把处安有手刹，移动起来更加方便和安全。有的上方还会配有座椅，长者可以随时行走或是坐下休息，适合较为中等距离的路程。不同的设计带来了不同的功能，针对不同的实际需求。长者应该征求专业人士的建议，选择最适合自己情况的款式。
轮椅
轮椅适合基本丧失独立行走能力的长者，主要分为手动轮椅和电动轮椅两种类型。手动轮椅一般比较轻便，有的可以折叠，便于驾车携带外出。有的轮椅需要他人推行，有的可以直接由长者独立控制移动。为了确保长者以正确的坐姿使用，通常座位的位置和高度等都可以进行调整。
电动车
电动车需要长者具备独立驾驶的能力，相比其它种类的行动辅助器具有着更高的使用要求。电动车的机动性最强，移动速度最快，适合中远距离的行程。和轮椅类似，有的电动车款式可以折叠，有的则可以拆卸。一般在车头处装有小篮子，方便长者驾驶外出购物。
使用居家养老津贴购买辅助器具
如果长者获批居家养老津贴，在出现了这样的需求时，在完成基本的护理服务以外，只有还有剩余津贴，则可以使用津贴购买适合的产品。其中，如果长者需要购买电动轮椅或者电动车，需要提前经过职业治疗师的评估批准后才可以购买，而其它的如拐杖、助行架和手动轮椅则没有这方面的要求。这是因为电动车和电动轮椅功能较为复杂，针对特定的需求和情况，同时需要长者具备一定的操控能力，而不完全适合所有的长者使用。
如果长者使用自主管理模式，不但能够节省更多津贴用于这些额外的辅助项目，还能够根据个人的实际情况和功能需求，亲自挑选适合自己的款式和型号。欢迎长者拨打中文服务电话1300 911 728，了解如何自主管理居家养老津贴的更多相关信息。
