澳大利亚确认的冠状病毒病例不断增加，人们对疫情大流行的担忧加剧，在全澳出现了购物者恐慌性购买。尽管政府尚未像其他国家一样实施强制隔离，但如果病毒继续传播，似乎有关闭学校和工作场所的可能。
增加库存不仅是买更多食物或卫生纸这么简单。据《每日电讯报》报道，为了帮助人们保持理智有序购买，慈善组织圣文森特·德·保罗（St Vincent de Paul）编制了一份购物清单，列出了如果处于14天隔离期应该提前购买的食物，
据St Vincent de Paul称，隔离期间的库存将需要选购一些干货，这些干货将构成几餐的基础。
这些包括面食，两分钟速食面和大米。如果您是一个人，则只需购买2公斤。建议一个四口之家购买8公斤的意大利面，5公斤的米和6包面条。
另外，还需要购买意大利面酱。一个人需要2罐，一个四口之家需要八罐。
关于各种抹酱，慈善机构推荐Vegemite、 Nutella、peanut butter 和果酱。对于一个人来说，半罐就够了，对于一个四口之家，也只需一罐。
购买一些奶酪片、冷冻鱼、肉（猪肉，牛肉，肉末，鸡肉）、金枪鱼罐头或三文鱼和鸡蛋，这将确保蛋白质的良好供给。
还需要购买的其他物品包括罐装汤，一个人需7罐，四个人需要14罐。用于冷冻储存的面包，一个人2条面包，四个人6个到8个面包。长保存期牛奶，一个需3升，四个人需要4瓶，12升。
其他还包括冷冻蔬菜罐头蔬菜、糖、谷类食品、杯装调料以及盐和胡椒粉。
重要的是，不仅要知道在政府或自行实施的隔离措施下需要储备哪些食物，还要知道应避免储备哪些食物？
昆士兰大学昆士兰大学病毒学家Katherine Arden和Ian M. Mackay在一篇博客文章中表示，目前，人们只需准备为期两周的不易腐烂的纤维、碳水化合物和蛋白质食品。只有在“严重”大流行流行时，才应该开始储存易腐烂的食物。
当发生这种情况时，Arden教授和Mackay教授建议人们购买面包，可以冷冻的肉，乳制品，如牛奶和酸奶，鸡蛋，水果和蔬菜。“在更严重的大流行中，供应链问题可能意味着新鲜食物变得越来越难获得。” 他们写道。
此外，他们还建议确保有足够的各种药物供应，包括经常服用的药物。
准备一些外科口罩是值得的，以准备所在地区冠状病毒爆发。但是口罩的保护有局限性。
根据卫生部的说法，口罩“仅能帮助防止冠状病毒患者将病毒传播给他人”。几乎没有证据证明在公共场所戴口罩可以放止健康人感染冠状病毒。
世界卫生组织建议，健康的人只有在照顾疑似冠状病毒患者时才需戴口罩。
世卫组织还强调，口罩“仅在与经常使用酒精洗手液或肥皂和水洗手结合时才有效”。
四口之家14天隔离期购物清单（Vincent de Paul提供）
蛋白质
奶酪片：4包
冷冻鱼：4盒
肉类：猪肉，牛肉，肉末（可选择）
鸡肉：15个鸡胸肉
金枪鱼/鱼罐头：14罐
鸡蛋：3打
不易腐烂食品
面食：8kg
意大利面酱：8罐
大米：5公斤
面条：4包
酱：蔬菜，花生酱，花生酱，果酱
罐头汤：14罐
冷冻蔬菜：3公斤
罐头蔬菜：15罐
长保质期牛奶：1人3升，4人12升
面包（冷冻）：6至8条面包
糖：1公斤
谷物麦片：3盒
杯装汤：12包
其他：盐和胡椒粉，奶粉
责任编辑：黎辰
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More