随着社会的发展，生活水平、医疗保健的提升，人们越来越长寿。“人生七十古来稀”早已成为过去式了，我们周围有八、九十岁甚至一百岁老人，也都不是什么稀罕的事情。在中国传统文化中，“家有一老是个宝”，儿孙满堂、母贤父慈的和睦大家庭，是令人羡慕的。
但是，在许多媒体上，我们不难看到有悖传统道德的“老而无德、倚老卖老”的老年人形象。他们或许是因为别人的没让座而大发雷霆；或许是听不进旁人的建议而大打出手；还有的老年人，不顾自己的年龄，冒着被挤压摔倒的危险，去抢购奶粉；还有的老年人，喜欢贪小便宜，连公共区的擦手纸，都要塞进自己的包里……这些，让慈爱的老者形象大打折扣。
在有的家庭里，年长的父母一味地要求子女听从自己的旨意，从不考虑子女的具体情况。比如请保姆。父母认为：孩子照顾父母天经地义，干嘛还要花钱去请人呢？不习惯家里有个生人出现；比如生病住院。现在国内的医院大兴请人陪护之风，（每天180-200不等），可有的父母却不乐意陌生人的伺候，执意要儿女24小时轮流陪护。我一个朋友的亲戚，自己患有高血压病，为照顾住院的母亲，几天的连轴转，导致自己先是腰间盘突出，后又劳累过度中风瘫痪住院，自己也成了病人……这虽然属于个案，但却是中国老年父母性格的缩影——固执且对孩子们有较深的依赖情节，骨子里认定，不遵从就是大逆不道，不亲自照料，就是不孝！父母们没有考虑到他们的孩子也是60岁左右的老人了，体力精力都处在衰退阶段，一不小心，也会出现问题。其实，只要孩子在精神上对父母有足够的安抚，在生活、治疗安排上有贴心的处理，作为父母又何必要求孩子一定事必躬亲呢？！
我们这代五零后的老人，没有父辈们那么幸运，基本上都是独生子女，工作压力、生活压力，还有家庭的压力，全都压在独生子女的身上。他们面对的是四位老人，你能想象要他们24小时陪护，会是个什么样的场景？你命令他们每天来给你做三餐饭，不准请保姆，这行得通吗？因此，我们这代不幸的“五零后”老人，当前最主要的任务，就是要“修好老年这颗心”，做个理智开明的老人，以迎接“衰老”的到来。
如何修好“老年”这颗心呢？依我的一孔之见不外乎“内外兼修”吧。
有道是：活到老学到老，不断学习充电，让自己能胸怀祖国放眼世界，吸取有益知识，增加正能量。内心的富足，是一剂抗衰老的良药。训练心理素质，面对不断的衰老，你要坦然面对，不惧怕、不怪嗔、不愤怒、不仇恨、不骄傲、不急躁、不固执、不强求、不贪念、不依赖……发展自己的兴趣爱好，在享受兴趣爱好带来的快乐时，结交一些志同道合的朋友，自然排遣了衰老带来的不悦。用适合自己的方式，进行运动健康保健，尽力使自己身体无恙——打理花园、种花弄草、饲养宠物、外出旅游，有能力的时候，帮助孩子处理一些日常事务……快乐会伴随着健康。这样，你就能有尊严地活着，你这颗老年之心，才能焕发出慈悲的光芒，你就能以“同理心”去包容和理解你的孩子，赢得孩子的尊重与钦佩。父母是孩子的第一任老师，如果你的言谈举止，都为孩子做出了表率，你还用操心将来没有人管理你的生老病死吗？更何况，多元养老模式越来越多，你有多项选择，只要你有足够的思想准备。
人们赞美那些德高望重的长者，从他们身上你如同高山仰止，能欣赏到岁月沉淀下来的精神财富——厚重儒雅的性格、幽默风趣的谈吐、从容淡定的神态、包容善良的胸襟。他们鹤发童颜，不以物喜不以己悲，活得坦荡明白。我们不缺乏榜样楷模（中西皆有），就看我们如何学习与借鉴，来帮助“修好老年这颗心”了。有什么样的心态，有什么样的行动，就有什么样的老年生活。
This post was last modified on 2019年5月3日 14:47
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More