骑自行车是男女老少喜爱的一项休闲运动。有研究显示，经常骑自行车锻练的人，不仅更健康，而且平均寿命更长。悉尼政府支持人们自行车出行，不仅出租共享自行车，而且在那些美丽的海岸、公园、丛林都精心设计了自行车道，让悉尼人能轻松享受骑行的美意。最珍贵的东西往往是免费的，以下推荐十条免费的自行车道，感兴趣的朋友可以前往体验。
1. Cooks River Cycling Route
地址：8 Waterview St, Putney NSW 2112
这是悉尼最古老的一条自行车道，很受欢迎，全长23公里。起点是Ryde的Settlers Park，一路沿着蜿蜒曲折的Cook River，经过Gough Whitlam Park，一直到Botany Bay结束。
Botany Bay就是当年Cook船长登陆悉尼的地方了，这一条自行车道沿途会经过一些历史悠久的街区、火车站，公园和咖啡厅。
2. Centennial Park Cycleways
地址：Fearnley Grounds, Grand Drive, Centennial Park
这是全悉尼最有名的一条自行车道，据说每年有75万游客慕名前来这里欣赏风景。这里的自行车道还细心地分为初学者道和车手车道。更棒的是，这里还可以租到四座的脚踏车，非常适合三五好友或者一家人出游！
3. Sydney Olympic Park
地址：west of Sydney CBD
这是悉尼最专业的自行车道。这里有3种不同的车道供大家选择。
Olympic Circuit，总长7.6公里，沿着这个环形车道，可以欣赏到奥林匹个公园的所有标志性的建筑。比如当年举办悉尼奥运会的场馆。
River Heritage Circuit，总长11公里，沿途不仅有现代化的标志性建筑，还有山清水秀的湖畔风光，非常适合一家人或者一群朋友出游了。
Parklands Circuit，总长5.5公里，沿途绿树成荫，亲近大自然的感觉。但是途中会经过灌木丛，需要挑战一下！
并且悉尼奥林匹克公园租自行车很方便，有各式各样的自行车可供选择！
4. West Head to Akuna Bay
地址：Ku-ring-gai Chase National Park
这是全悉尼最好的自行车道之一，位于Ku-ring-gai Chase国家公园里。据说骑行的感受很好。
而且风景也是超级赞。全长15公里的自行车道，一路上郁郁葱葱，骑到山顶更是可以将全悉尼的风景一览无余！
5. The Narrabeen Lagoon Trail
地址：2 Alexander Ave, Taren Point NSW 2229
这是一条2015年才建成的全新的自行车道，路况非常好，全长8.4公里，旅途中可以欣赏国家公园的风景！
在这里，还会经过各种各样的野生动物保护区，比如黑天鹅、猫头鹰，也有钻石蟒蛇和猎鱼蝙蝠等。
6. The Bay Run
地址：Iron Cove, sydney
The Bay Run是悉尼一条著名的海滨跑道，位于Iron Cove Bay，Parramatta河的入海口，总长约7公里，沿途会穿过9个公园。既可以看到Parramatta河岸风光，也能欣赏悉尼最美的海景。
和跑道紧紧挨着的，就是自行车道，两者各行其道，互不影响，设计很合理。对骑行车和慢跑者来说，都非常舒服。
这也是悉尼人非常喜欢的自行车道，不仅可以和朋友家人一起骑车锻炼，还能欣赏美丽的景色。黄昏时分，夕阳的余晖洒在河面上，水天一色。
7. Three Gorges
地址：Dural NSW 2158
这一条自行车道全长60公里，横跨3大景点（Galston Gorge, Berowra Waters和Bobbin Head）。适合挑战极限的骑手！一次性体验丛林、山地、爬坡各种高难度骑行！
一路上有很多好玩的，攀岩、翻转机，也可以在Hawkesbury River河边野餐，还可以在Berowra Creek漂流。
地址：Oxford St in Bondi Junction
这是一条沿着悉尼东海岸的骑行路线，风景优美，全长32公里，从Bondi Junction 的OXford St人行道开始，沿途经过Watson Bay、Parsley Bay的吊桥。
据说，Heartbreak Hill、Nielsen Park和Rose Bay的风景堪称一绝，值得一探。
9. Parramatta Heritage Trail
地址：Parramatta NSW 2150
这是一条可以近距离了解悉尼历史的自行车道。
从Parramatta火车站出发，沿途会经过一些澳大利亚最古老的建筑，比如伊丽莎白农业集团（建于1793年），老总督府（建于1799年）。
10. Lady Carrington Drive
地址：Royal National Park
位于皇家国家公园的这条自行车道，让你体会到一种古老的骑行乐趣。这条全长10公里的自行车道，是19世纪的伐木工人开辟的。你到现在还能在这里看到他们当年留下的农舍、工坊等遗迹。
皇家国家公园的风景自然是美得没话说，在这里骑车，就像穿梭在童话中，不仅会经过鸟语花香的森林草坪，还会经过神秘的洞穴，总之，有很多惊喜让你应接不暇！
骑着自行车，穿行在城市、丛林中，感受的花香或海风，自由自在，让所有压力和烦恼飘散在空中！
文：晨曦
This post was last modified on 2018年12月1日 16:48
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更新於 ：2024-12-20 03:12 12月初，三名台湾总统府当值宪兵因向中共特务提供机密遭到抓捕，之后中共渗透台湾网红的种种迹象也被媒体爆出，再次引起台湾舆论对中共渗透及《反渗透法》界限的讨论。 从中共诞生以来，统战与渗透一直是中共非常重要的战略手段，从未放松过。上百年来，其渗透能力堪称登峰造极，几乎就是无所不在、无孔不入、无往不胜。中共当局不仅依靠统战与渗透成功地将国民政府赶到了台湾，还将全中国百姓拿捏得服服贴贴。 西方政客的幻想曾造就了中国经济的快速崛起，中共的统战与渗透也随著中国制造的廉价产品全方位地蔓延到了世界各国，并顺利地在各级政府、学术领域，甚至地方社团中埋下种子，打下了长期盘踞的基础。 而散布在世界各国的台湾社团从来就是一个重灾区，在民主环境里成长的台湾人并没有天生的免疫力，一些单纯的台湾人往往在有意无意间被利用了、被渗透了，被统战了，却完全没有意识到自己已经堕落在红色的枷锁之中。 每当人们提到中共的统战与渗透就会联想到特务与间谍，其实统战与渗透的范围极其广泛，广泛到不能简单地用“间谍”的概念来分析论述。 比如说，一些有点影响力的台湾人常常会公开提醒台湾商人，不要在中共不喜欢的媒体上刊登广告，或避免发表支持台湾政府的言论，美其言曰出于“好意”或“保护侨胞”，其实他们已经在中共的战壕里，替中共的统战与渗透发挥影响力了。让人产生恐惧或自觉宣扬“中国好故事”，都是红色渗透中不可或缺的重要环节。 很多海外华人，包括台湾人或东南亚的华裔难民，他们的政治立场往往会随著中共影响力的变化而相应发生变化，有些人从反共走向亲共，之后又宣称反共，自由世界给了他们自由思想的空间，但他们是否真的能在立场的改变过程中摆脱中共势力的束缚呢？那就只有天晓得了。因为中共统战与渗透的力量就像癌细胞，具有顽固的持久性，有时活跃、有时潜水，当沾惹上后想洗心革面就没那么容易。 在澳中经济处于蜜月的年代，澳洲只看到了滚滚而来的金钱，却没注意到中共的金钱是一把双刃剑，它既减轻了澳洲的经济危机，也削弱了澳洲的立国基础，澳洲政府在中共的玩弄下几乎成为了一堆木偶。谭宝政府最终反戈一击推出了“反渗透法”，气焰嚣张的中共和统会也不得不偃旗息鼓。中共的红色势力就此消亡了吗？当然不会！那张渗透的网络不是一天建成的，也不可能在一天内轰然瓦解，该铺垫的早已稳妥，该下的种子也已扎下了根。 英国王子边上埋著红色地雷，中共军人挤进新西兰国会，泛红宪兵在守护台湾总统府，类似的情形比比皆是，澳洲也绝对不会例外，冰冻三尺非一日之寒，区别只在于何时才被发现，西方民主社会的一大特点就是后知后觉。 中国人的群体很简单，亲共与反共都是摆在台面上，多多少少都对澳洲主流产生影响力，其它的绝大多数社团都保持低调，明哲保身，见风使舵，意见统一。 与中国社区相比，台湾社区反而显得比较复杂，那是因为各台湾社团在对台湾的定义上有著差异。 在历史的演变过程中，海外缺乏具有影响力的台湾本土社团代表台湾人发声，一直被认为是台湾人声音的社团并非来自台湾，那是一些民国初期就开张的百年老店，“XX堂”，或“XX会”，以及逃离共产极权迫害的难民组成的“越缅寮”团体，他们都曾接受了中华民国文化教育，本质上捍卫的是中华民国。当中共和统会在全世界粉墨登场后，首当其冲就是对这些社团进行统战与渗透，遗憾的是无一能够幸免。… Read More
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