骑自行车是男女老少喜爱的一项休闲运动。有研究显示,经常骑自行车锻练的人,不仅更健康,而且平均寿命更长。悉尼政府支持人们自行车出行,不仅出租共享自行车,而且在那些美丽的海岸、公园、丛林都精心设计了自行车道,让悉尼人能轻松享受骑行的美意。最珍贵的东西往往是免费的,以下推荐十条免费的自行车道,感兴趣的朋友可以前往体验。
1. Cooks River Cycling Route
地址:8 Waterview St, Putney NSW 2112
这是悉尼最古老的一条自行车道,很受欢迎,全长23公里。起点是Ryde的Settlers Park,一路沿着蜿蜒曲折的Cook River,经过Gough Whitlam Park,一直到Botany Bay结束。
Botany Bay就是当年Cook船长登陆悉尼的地方了,这一条自行车道沿途会经过一些历史悠久的街区、火车站,公园和咖啡厅。
2. Centennial Park Cycleways
地址:Fearnley Grounds, Grand Drive, Centennial Park
这是全悉尼最有名的一条自行车道,据说每年有75万游客慕名前来这里欣赏风景。这里的自行车道还细心地分为初学者道和车手车道。更棒的是,这里还可以租到四座的脚踏车,非常适合三五好友或者一家人出游!
3. Sydney Olympic Park
地址:west of Sydney CBD
这是悉尼最专业的自行车道。这里有3种不同的车道供大家选择。
Olympic Circuit,总长7.6公里,沿着这个环形车道,可以欣赏到奥林匹个公园的所有标志性的建筑。比如当年举办悉尼奥运会的场馆。
River Heritage Circuit,总长11公里,沿途不仅有现代化的标志性建筑,还有山清水秀的湖畔风光,非常适合一家人或者一群朋友出游了。
Parklands Circuit,总长5.5公里,沿途绿树成荫,亲近大自然的感觉。但是途中会经过灌木丛,需要挑战一下!
并且悉尼奥林匹克公园租自行车很方便,有各式各样的自行车可供选择!
4. West Head to Akuna Bay
地址:Ku-ring-gai Chase National Park
这是全悉尼最好的自行车道之一,位于Ku-ring-gai Chase国家公园里。据说骑行的感受很好。
而且风景也是超级赞。全长15公里的自行车道,一路上郁郁葱葱,骑到山顶更是可以将全悉尼的风景一览无余!
5. The Narrabeen Lagoon Trail
地址:2 Alexander Ave, Taren Point NSW 2229
这是一条2015年才建成的全新的自行车道,路况非常好,全长8.4公里,旅途中可以欣赏国家公园的风景!
在这里,还会经过各种各样的野生动物保护区,比如黑天鹅、猫头鹰,也有钻石蟒蛇和猎鱼蝙蝠等。
6. The Bay Run
地址:Iron Cove, sydney
The Bay Run是悉尼一条著名的海滨跑道,位于Iron Cove Bay,Parramatta河的入海口,总长约7公里,沿途会穿过9个公园。既可以看到Parramatta河岸风光,也能欣赏悉尼最美的海景。
和跑道紧紧挨着的,就是自行车道,两者各行其道,互不影响,设计很合理。对骑行车和慢跑者来说,都非常舒服。
这也是悉尼人非常喜欢的自行车道,不仅可以和朋友家人一起骑车锻炼,还能欣赏美丽的景色。黄昏时分,夕阳的余晖洒在河面上,水天一色。
7. Three Gorges
地址:Dural NSW 2158
这一条自行车道全长60公里,横跨3大景点(Galston Gorge, Berowra Waters和Bobbin Head)。适合挑战极限的骑手!一次性体验丛林、山地、爬坡各种高难度骑行!
一路上有很多好玩的,攀岩、翻转机,也可以在Hawkesbury River河边野餐,还可以在Berowra Creek漂流。
地址:Oxford St in Bondi Junction
这是一条沿着悉尼东海岸的骑行路线,风景优美,全长32公里,从Bondi Junction 的OXford St人行道开始,沿途经过Watson Bay、Parsley Bay的吊桥。
据说,Heartbreak Hill、Nielsen Park和Rose Bay的风景堪称一绝,值得一探。
9. Parramatta Heritage Trail
地址:Parramatta NSW 2150
这是一条可以近距离了解悉尼历史的自行车道。
从Parramatta火车站出发,沿途会经过一些澳大利亚最古老的建筑,比如伊丽莎白农业集团(建于1793年),老总督府(建于1799年)。
10. Lady Carrington Drive
地址:Royal National Park
位于皇家国家公园的这条自行车道,让你体会到一种古老的骑行乐趣。这条全长10公里的自行车道,是19世纪的伐木工人开辟的。你到现在还能在这里看到他们当年留下的农舍、工坊等遗迹。
皇家国家公园的风景自然是美得没话说,在这里骑车,就像穿梭在童话中,不仅会经过鸟语花香的森林草坪,还会经过神秘的洞穴,总之,有很多惊喜让你应接不暇!
骑着自行车,穿行在城市、丛林中,感受的花香或海风,自由自在,让所有压力和烦恼飘散在空中!
文:晨曦
This post was last modified on 2018年12月1日 16:48
澳洲自行车运动顶尖组织近期指责新州政府让运动员在 2032 年奥运会前处于窘境,悉尼 Dunc Gray Velodrome 体育馆前景未卜。该馆为主办 2000 年悉尼奥运会的轨道自行车赛事而耗资 4,200 万澳元建成。 Dunc Gray Velodrome 体育馆虽已褪去昔日的光彩,但仍是训练及州级比赛的重要基地。… Read More
维州议会选举采用邮寄投票方式意味著,在 10 月 25 日投票结束后,全州 79 个议会的选举结果需要三周时间才能确定。 据《每日电讯报》,以下是未来四年将成为议员的候选人。 墨尔本市 廖婵娥(Gladys Liu) Mark Scott … Read More
近日,在零售药店推出子宫颈癌筛检的计划受到昆州最高医疗机构抨击,原因是担心该计划会将妇女置于危险中。 Priceline 宣布该试验计画将允许女性自我检测乳头状瘤病毒(几乎所有子宫颈癌都是由这种病毒感染引起的),并对结果进行分析。 自 2022 年 7 月起,25 至 74 岁女性可选择自行收集样本。 据《信使邮报》报导,Wesfarmers 旗下 Priceline 的发言人无法指出哪些店家会参与,也无法提供任何细节。这项计画于今年11月开始试行。… Read More
最近新州的家长和学生讨论最多的话题想必就是HSC(高考)啦。还未到12年级的学生们,现在抓紧提高成绩,为时不晚!除了HSC,许多孩子们也希望能在NAPLAN考试中取得高分,或考入精英班(OC)、获得奖学金等。本文主要分享提高阅读理解能力的方法,愿能帮助各位学生获取考试高分。 悉尼英语学校(Sydney School of English,简称SSE)的校长吉尔·洛夫(Jill Love)女士最近分享了一些超棒的贴士,她相信能帮助大家避开做阅读题的误区,快速提升成绩。 洛夫女士表示:“我经常被问及有关阅读理解的问题。特别是帮助提高阅读理解题分数的技巧和方法。大多数学生都在探索如何提高阅读理解题的成绩,目标是在考试中取得好成绩,主要是OC、NAPLAN、精英学校和奖学金。这意味著至少在 9 年级之前,学生都要回答多项选择题。” “令人遗憾的是,学生在回答这些类型的题目时都试图走捷径,由此而犯下各类错误,比如: 没有仔细阅读文章;没有仔细阅读考题; 选择与答案‘有关’的第一个选项。” (图:Sydney School… Read More
最近的新型太阳眼镜可能有侵犯隐私的风险。六分之一的澳洲智慧型眼镜配戴者承认曾录下他们不该录的人和地点。 据《每日电讯报》报导,莫纳什大学(Monash University)最新发表的同侪评审研究显示,17%拥有智慧眼镜(内藏摄影机和麦克风)的受访者曾在未经他人同意或禁止的场所使用智慧眼镜录影。 这项研究是在 Meta 发表 Ray-Ban Stories 智慧型眼镜之后,在最新的 AI 型号 Ray-Ban Meta 将智慧型眼镜推向主流之前进行的,因此引起儿童保护与隐私权倡议者的关注。 研究负责人兼社会科学家… Read More