Categories: 头条澳洲教育

澳洲孩子原来都在比这个?这位老爸因此出名了!

澳洲没有象中国那样互相攀比的环境,每个人都过自己的生活,你想穿著名牌、开辆好车来显摆也没人会注意到。不过对于澳洲的小朋友来说,可能会互相比一比玩具啊之类的,也许还有爸爸妈妈给带的午餐盒。

据《每日邮报》报道,澳洲家长每天最头疼的事之一,就是给孩子准备好吃又有营养的午餐饭盒。有学龄孩子的父母都有体验,每天早上给孩子收拾、洗漱、做饭,忙碌不堪,还得给他们准备好每天带到学校的午餐。孩子的午餐既要营养搭配合理,还得让他们喜欢吃,准备起来着实不易。

有位墨尔本老爸,竟因为给女儿准备午餐而出了名。这位老爸名叫George Georgievski,今年43岁,家住Geelong,他有两个宝贝女儿,一个4岁,一个7岁。当他有一天早上看到自己的太太照顾孩子那么忙碌,就主动开始承担了准备午餐的工作。

Georgievski非常细心,为了让两个女儿能够吃得健康,他认真研究了食物的营养搭配。午餐的食材都是选用新鲜的果蔬,从来不用罐装食品。而且为了女儿能开心地吃下这些营养食品,他还花了很多心思。

首先,他的午餐色彩搭配美丽,孩子一打开饭盒,就像看到了彩虹一样,食欲立时就上来了。其次,他还保证每天的午餐不重样,既能两个女儿摄取充足的维生素和营养成分,而且又对每天的午饭充满好奇。另外,每个周五,这位老爸还会为女儿准备特别的午餐,他称之为星期五文化午餐(Heritage Friday lunch)。每周为孩子做一个国家的风味食物。他希望通过这种方式,让孩子们了解不同国家的饮食文化。

在老爸的精心准备下,两个女儿每天的午饭都吃得异常开心!而且Georgievski准备的午餐虽然精致美味,但做起来都非常简单,只要5到10分钟就能做好了。在为孩子准备午餐方面,Georgievski还给其他父母提供了一些建议:1.提前着手,利用周末的时间准备好食材;2.每天的午餐尽量不要重样,确保孩子获得充足的营养;3.午餐色彩搭配要丰富,这样孩子更爱吃;4.用天然的水果代替各种含糖量高的加工食物;5.条件允许的话,可以带孩子一起采购食材,一起准备午餐,让他们也参与到这个过程当中,体验做饭的乐趣。

编译:Cindy

This post was last modified on 2018年11月7日 12:02

Recent Posts

新州十分之一司机毒驾 道路安全引忧

根据道路组织 NRMA 的报告《Driving High》,新州在过去 12 个月中,十分之一被随机拦下的司机毒品测试结果呈阳性。要求严厉打击毒驾的呼声越来越高。 Read More

12 hours ago

行万里路——柬越台三地之旅

真是“读万卷书,不如行万里路。”这里仅写柬、越和台湾三地之观感。 Read More

20 hours ago

2024墨尔本必逛圣诞市集 吃喝玩乐一网打尽

在这些充满节日氛围的市场中,您可以逛摊位、闻圣诞烘焙的香气、欣赏迷人的娱乐节目,沉浸在这奉献与温情的季节中。 Read More

21 hours ago

气候抗议者阻塞航道 新州警方逮捕170人

11月24日周日,新州警方指控了 170 名在Newcastle港参加气候抗议活动的人员,原因是这群人涉嫌扰乱船只的通行。 Read More

21 hours ago

购买没有塑料包装的水果和蔬菜?你要为此多付钱

超市对散装新鲜农产品的收费高于用塑料包装的同类产品,环保机构警告称,这会将消费者推向加剧环境危机的产品。 Read More

21 hours ago

维珍航班上惊现一条蛇 幸得电视名人出手相助

在西澳北部的一架飞机上居然混入了一条蛇,一片混乱中幸亏一名电视名人利落地将这条蛇抓了出去,这一幕让人想起了好莱坞大片。 Read More

1 day ago