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厌食又爱健身!澳洲女生爆瘦到30公斤变成“活骷髅”,捡回一命后如今身材爆表!

很多人都想瘦,尤其是女人,认为瘦就是美。因此会变得极端,用尽一切办法减肥,只为求能瘦下来。

但物极必反,一个不小心,很可能会患上厌食症。厌食症是一种很可怕的疾病,死亡率非常高,常听说有人因营养不良而导致并发症死亡。

日前,澳洲墨尔本有一位叫Sarah Rav的美女勇敢站出来,在Instagram分享了自己患上厌食症的经历以警惕大家,同时也希望大家能勇敢面对厌食症。

Sarah Rav是一名念医科的女大生,外表亮丽动人,可没人想象得到,过去的她活得就像副咕骷头,体重曾一度仅有30kg!

在20岁那年,正值花样年华的Sarah Rav患上了厌食症。有人说,20岁是一生最美的时光,这是一个放肆大吃大喝、疯狂玩乐的年纪。

但Sarah Rav的一日三餐却被控制着,早餐吃的是无糖不含脂肪的Cheese,而午餐分量少得可怜,只吃蛋白质能量棒加一杯无糖饮料。

晚餐更“凄惨”,几棵生菜搞定,而且完全没有调味,连最基本的沙拉酱她都不放。

你一定很奇怪难道她不会饿的吗?如果换做是自己,这种减肥食物吃不到两天,就打退堂鼓了!

当然,Sarah Rav不是神,肚子也会有饿的时候,她说其实自己无时无刻都在饿,也很不喜欢自己吃的那些减肥食物。

但讨人厌的罪恶感在作祟,逼得她不能去碰自己喜爱吃的食物。

每个减肥的人几乎都会去运动,因为运动不但能减脂,还能保持健康。但Sarah Rav的情况却有点不一样,明明瘦得像根柴,浑身也没有什么力量,却仍不停地拼命做gym,甚至还逼自己每天都要运动3小時。过量运动是厌食症的症状之一。

跑步和慢步通通都被列入运动list里头,虽然她不喜欢跑步,但还是要硬逼着自己去跑,不然她的罪恶感又会来作怪,如果不跑,她还会以不吃东西来惩罚自己!有时候,脚做到流血了才准自己停下来呢~

长期下来,血肉之躯怎能承受得了,她感到非常痛苦,身体也开始给她警告,开始出现严重掉发、淤青,每天流鼻血等症状。她没脸再见人,推掉了和所有和朋友的约会。

若再持续下去,恐怕Sarah  Rav的后果会不堪设想!

还好这个时候,救星来了! 学校注意到了她的情况,于是下了禁令,要求Sarah Rav暂时停学,若一天不好,就一天不准来上学,除非有医生或者心理学家证明她已经康复。

没想到,校方这招竟然奏效了!Sarah Rav一心想当医生,眼看着这个愿望就要泡汤,她不能坐以待毙,于是她下定決心要把自己的身体搞好!

首先,她停止运动两个月,并开始吃那些“不健康”的食物,像是汉堡、煎饼及各种速食,并且克服自己“吃这些东西会胖到被讨厌”的想法,甚至也开始参与邀约聚会,享受尝试不同的食物。

最后,她成功增胖了19公斤,BMI值也回到一个正常女孩的身材。她现在看起来也还是瘦瘦的呀,而且长点肉真的更有气色也变美了!

她终于可以回到医学院,继续为自己的梦想努力啦!现在的她学会了减肥的正确观念,活得十分健康和精彩!

对于这个故事,你有什么看法呢?欢迎在下方留言并分享让朋友知道,一起来谈谈吧!

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This post was last modified on 2018年10月29日 10:26

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