很多人都想瘦，尤其是女人，认为瘦就是美。因此会变得极端，用尽一切办法减肥，只为求能瘦下来。

但物极必反，一个不小心，很可能会患上厌食症。厌食症是一种很可怕的疾病，死亡率非常高，常听说有人因营养不良而导致并发症死亡。

日前，澳洲墨尔本有一位叫Sarah Rav的美女勇敢站出来，在Instagram分享了自己患上厌食症的经历以警惕大家，同时也希望大家能勇敢面对厌食症。

Sarah Rav是一名念医科的女大生，外表亮丽动人，可没人想象得到，过去的她活得就像副咕骷头，体重曾一度仅有30kg！

在20岁那年，正值花样年华的Sarah Rav患上了厌食症。有人说，20岁是一生最美的时光，这是一个放肆大吃大喝、疯狂玩乐的年纪。

但Sarah Rav的一日三餐却被控制着，早餐吃的是无糖不含脂肪的Cheese，而午餐分量少得可怜，只吃蛋白质能量棒加一杯无糖饮料。

晚餐更“凄惨”，几棵生菜搞定，而且完全没有调味，连最基本的沙拉酱她都不放。

你一定很奇怪难道她不会饿的吗？如果换做是自己，这种减肥食物吃不到两天，就打退堂鼓了！

当然，Sarah Rav不是神，肚子也会有饿的时候，她说其实自己无时无刻都在饿，也很不喜欢自己吃的那些减肥食物。

但讨人厌的罪恶感在作祟，逼得她不能去碰自己喜爱吃的食物。

每个减肥的人几乎都会去运动，因为运动不但能减脂，还能保持健康。但Sarah Rav的情况却有点不一样，明明瘦得像根柴，浑身也没有什么力量，却仍不停地拼命做gym，甚至还逼自己每天都要运动3小時。过量运动是厌食症的症状之一。

跑步和慢步通通都被列入运动list里头，虽然她不喜欢跑步，但还是要硬逼着自己去跑，不然她的罪恶感又会来作怪，如果不跑，她还会以不吃东西来惩罚自己！有时候，脚做到流血了才准自己停下来呢~

长期下来，血肉之躯怎能承受得了，她感到非常痛苦，身体也开始给她警告，开始出现严重掉发、淤青，每天流鼻血等症状。她没脸再见人，推掉了和所有和朋友的约会。

若再持续下去，恐怕Sarah  Rav的后果会不堪设想！

还好这个时候，救星来了！ 学校注意到了她的情况，于是下了禁令，要求Sarah Rav暂时停学，若一天不好，就一天不准来上学，除非有医生或者心理学家证明她已经康复。

没想到，校方这招竟然奏效了！Sarah Rav一心想当医生，眼看着这个愿望就要泡汤，她不能坐以待毙，于是她下定決心要把自己的身体搞好！

首先，她停止运动两个月，并开始吃那些“不健康”的食物，像是汉堡、煎饼及各种速食，并且克服自己“吃这些东西会胖到被讨厌”的想法，甚至也开始参与邀约聚会，享受尝试不同的食物。

最后，她成功增胖了19公斤，BMI值也回到一个正常女孩的身材。她现在看起来也还是瘦瘦的呀，而且长点肉真的更有气色也变美了！

她终于可以回到医学院，继续为自己的梦想努力啦!现在的她学会了减肥的正确观念，活得十分健康和精彩！

对于这个故事，你有什么看法呢？欢迎在下方留言并分享让朋友知道，一起来谈谈吧！

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