老人要做适当的脊椎运动

最近有多位七八十岁的老人上门求医，都是因腰椎和膝盖毛病，曾经过多年多种方法治疗未能治愈而越发严重。人身高度会依衰老自然规律下降，下降位置主要是在腰椎，每节腰椎之间间距缩少什致连盝一起或左右里外移位，造成挤压神经腺的状态。膝盖毛病主要是长期承受上身重压劳损而形成。

一位外型健康的男仕，他年近六十岁，身体健康一向不错，最近出现坐久了起来时双腿有无力站不稳的情形，两膝关节靠内边有疼痛，平常有时会腰胯出现疼痛，原因不明。

这种症状是五六十岁以上的人比例较多，大部分都是从年轻时做粗重劳动，或长期坐着工作或姿势不定慢慢积累形成的，个别是年轻时曾受伤留下来的旧患，其病源都是来自脊椎移位压迫神经。当神经被压迫时会产生酸痛或麻木症状，严重时双腿会不受控制丧失活动能力，长期下来导致双腿肌肉衰退收缩双腿无力。这种脊椎神经受压的症状在受压轻微时感觉不大，但当受压较重时会产生疼痛，乃致全身酸软无力，有些还会引起内脏器官功能失常，包括生殖系统、秘尿系统、消化系统、肾功能和性能力衰退等等。

关于膝盖关节疼痛症状大多数源自关节过度用力活动，或打功夫马步过低之故，一般是靠内边较多，这种症状多数是关节软骨磨损或破裂，俗称退化或骨刺，有少数是关节旁边的韧带受伤后留下旧患造成疼痛的。

人的脊椎在身体中央主要位置，管控中枢神经系统。脊椎生命功能的优劣决定身体健康的好坏。中国道家始祖老子说，柔则生刚则死，这句话的意思是指人的身体要保持柔软，不能僵硬，大自然所有生物从出生的身体柔软功嫩状态逐步成长，直到老年退化到僵硬死亡，人类也不能逃离这个大自然发展规律。人的身体要保持柔软，就要长期修炼道家龙柔气功加上太极八卦功夫。

中国几千年道家功夫医学精华，道家功夫脊椎矫正术是一种中华民族传统的脊椎推拿疗法（积极疗法），这种手法可以让患者即时减少酸痛消除麻痹，在一个疗程完成后会有三方面的收效：一是可以矫正脊椎错位而引致的身材畸形状态；二还可以减肥健美身材；三是增强气魄精髓，精气神充盈。

[道家功夫脊椎矫正术]在实际应用时不符合现代社会的经济效益。因为施用时的手法必须运用气功和练武力气结合，没有经过长期修炼道家龙柔气功加上太极八卦功夫的人做不到。

针对每个患者的不同情形要有不同的手法去矫正，指导患者做运动时也必须有不同的运动方法，不能千篇一律。还有食疗食补方面，应区别对待虚寒燥热的不同体质需要，因此脊椎矫正术师傅本身就是有经验的中医师和太极八卦功夫师傅。但是，处理一个患者将近一小时，一天下来只能处理几个人，按目前中医和物理治疗等的收费标准十分不划算，不符合现代社会的经济效益。

目前治理脊椎分几级，从家庭医生和中医生到针灸按摩物理治疗，再转至普通正骨师，还治不好就要见高级整脊师，最后是脊椎神经科准备开刀动手术了。这个过程有些患者甚至要拖十年八年。可以想像要忍受十年八年的痛苦对长期形成的肌肉骨胳变型，将会产生何等的严重恶果。我接受的患者中有不少人是由此而身体变型了。

澳洲目前的医疗法例中没有这种全面的综合性治疗脊椎的[道家功夫脊椎矫正术]科目，为了服务民众，继承中华民族医学文化的宝贵精华，我正在向澳洲政府有关部门联系，希望政府能接受这种全面的综合性治疗脊椎的科目——[道家功夫脊椎矫正术]。

供稿：何威廉

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